Bewaken van de gezondheid van uw baby moet een zeer vroege leeftijd. Na een goede nachtrust en eetlust zijn de sleutel tot een goede gezondheid van een opgroeiend kind, en een voldoende hoeveelheid verse lucht uit de zonne-energie geleverd licht vitamine D malaise en prikkelbaarheid te voorkomen, maar ook om de ontwikkeling van ziekten zoals ondervoeding, rachitis en bloedarmoede. Daarom is het zeer belangrijk voor de gezondheid van uw baby te versterken. Om dit te doen, kunt u deze methode als het doven gebruiken.
Als de verharding effect op het lichaam van het kind?
Het ding is dat wanneer zakalivaniiuluchshaetsya metabolisme in houders tonus, bloedtoevoer varieert niet alleen vaartuigen, maar ook de inwendige organen. De bloeddruk verhoogt en de frequentie van de hartslag en ademhaling. In het geharde lichaam van het zenuwstelsel en het endocriene systemen veel beter. Al deze factoren dragen bij aan de stabiliteit van het lichaam van het kind om de nadelige gevolgen van vele omgevingsfactoren. Zeer belangrijke educatieve aspect is ook iets dat je te ontwikkelen in uw kind de gewoonte van het behoud van een gezonde levensstijl.
Wanneer verharding, de impact van de lagere temperaturen in vergelijking met de gebruikelijke activeert en ontwikkelt de mechanismen van thermoregulatie die niet helemaal ontwikkeld zijn bij kleuters. Onderkoeling niet getemperd de baby oorzaken die begint te hoesten en een loopneus, om het simpel te zeggen, de gewone verkoudheid. In dit geval is de darmvlokken epitheel verliezen bescherming tegen microbiële functie. Tijdens de verharding procedure, het lichaam verliest warmte uit de koele lucht of water, is de intensivering van de mechanismen voor het behoud van warmte. Zo is het lichaam van het kind, het krijgen in omstandigheden van lage temperatuur op de eerder besproken regeling niet het verlies van lichaamswarmte toe te staan, en daarom blijft gezond.
Elke ouder van een natuurlijke vraag rijst wanneer om te beginnen met het harden van de baby. U kunt beginnen vanaf de geboorte. Maar houd er rekening mee dat dit zeer zorgvuldig moet worden gedaan, dus is het het beste om de relevante literatuur te studeren of raadpleeg uw arts. Dit komt door het feit dat de pasgeborene slecht ontwikkelde beschermende reactie van het lichaam systemen en organen nog niet voldoende gevormd. Daarom moet geleidelijk en zorgvuldig, zodat er geen pijn getemperd baby. Er is zoiets alsmetryv aanpassing. Dit gebeurt wanneer, in plaats van te verbeteren, de gezondheid van het kind verslechtert vice versa, en het kind zich verzet tegen de voortzetting van dergelijke procedures. Een frisse start zal een groot probleem zijn.
Dat is de reden waarom de benadering van dit proces met de grootst mogelijke ernst: Bereid het kind mentaal proces, uitleggen waarom het nodig is verharding, kalmeren, zodat hij op dit moment is niet grillig, was niet geërgerd, niet bang, zorg ervoor dat het absoluut gezond. Begin langzaam en geleidelijk verhogen van de intensiteit van de procedures, om psychische stoornissen kind te veroorzaken.
In geen geval niet blijven verharding, als het kind heeft opgepikt een infectie of gewoon ziek en had verhoogde lichaamstemperatuur. In dit geval is het nodig om zijn medicatie te nemen. En na herstel blijven temperen procedures, om precies te zijn - een nieuwe start, zoals met tussenpozen van 2 weken of meer weerstand van het lichaam wordt verminderd, en met de vorige cijfers te herstellen, kan niet beginnen met de laatste getrokken stap procedures.
Tempereren water - de meest traditionele methode, maar het is nog niet bekend aan de wetenschap alle variaties van temperen methoden. Het kan worden aangevuld met werkwijzen zoals een voldoende doeltreffend contrast harden, lopen op blote voeten, en meer.
