Solar abrikozen iedereen houdt - en voedingsdeskundigen en artsen! Immers, verzamelden ze een ongelooflijk voordeel voor het organisme. Door het hoge gehalte aan kalium, abrikozen cardiale ondersteunend systeem voor het beschermen van deze ziekten door het versterken van de schepen. Een fosfor en magnesium activeren hersenprocessen, verbetering van het geheugen. Bovendien, abrikozen zijn nuttig voor visie. Om ervoor te zorgen dat uw kind is minder waarschijnlijk naar een oogarts, is het voldoende om fruit dagelijkse 3-4 te eten.
By the way, regelmatige consumptie van abrikoos - is een betrouwbare en preventie van oncologische problemen. Maar met alle rijke set van handige functies, moet u zich bewust zijn van de gevaren die op de loer liggen in deze vruchten.
Verkeerde keuze van abrikozen vermindering van de voordelen in tijden.Ja, het kopen van fruit met een dunne huid, uitgedroogd binnen, krijg je niet de vitamines in rekening brengen over gedroomd. Omdat de vruchten verstoord meest waarschijnlijk groen, en ze zijn gerijpt op de weg. Abrikoos tot stand te brengen van het lichaam in het voordeel, is het beter om grote, niet overrijp fruit met sappige vruchtvlees te kiezen.
Abrikozen kan niet eten voor diabetici Vanwege het hoge gehalte aan suiker en glucose.
Deze vrucht kan verergering veroorzaken voor degenen die problemen hebben met het maag-darmkanaal te hebben.Daarom, voedingsdeskundigen raden het eten alleen rijp abrikozen en groot (ze zijn zoeter) en verschillende fruit per dag.
diarreekan ook provoceren abrikoos, indien na eten fruit, en vervolgens het water drinken. Dus probeer niet te drinken ten minste een half uur.
Ontwikkeling van verrottingHet is ook mogelijk na het gebruik van abrikozen in levensmiddelen. abrikozen daarom beter niet te eten onmiddellijk na de hoofdmaaltijden. Het is wenselijk om een uur na het eten.
Als bradycardie artsen adviseren over het algemeen afzien van het gebruik van abrikozen in welke vorm dan ook.
Als u "zitten" op een dieet, is het het beste om minder abrikozen te eten.Een groot aantal van de consumptie van deze vruchten in het voedsel kan leiden tot obesitas.
Daarnaast adviseren wij dat je leert hoe om te eten aardbeien, kersen, moerbei en zuring.
