De gevaarlijke vermoeidheid: de verklaring van de wetenschappers

Maar dit is niet het grootste gevaar, dat een chronische kan verbergen overwerk. Wetenschappers beweren dat de constante stress en angst invloed op tweederde van de mensen in de wereld, en het is zeer gevaarlijk voor de gezondheid. Slapeloosheid, gebrek aan eetlust en constante angst veroorzaakt de verschijning van maagzweren, astma en kardioproblem.

Chronische vermoeidheid wetenschappers hebben al officieel erkend de ziekte. Nu, alle symptomen van vermoeidheid zijn in de International Classification of Diseases, en op de lijst van ziekten. Dus niet deze ziekte te negeren. Om niet te lijden onder het syndroom van emotionele burnout is het beter om minder te proberen overbelasten je mentaal, en de balans van de hersenen en spieren. In dit grote hulp oefening. Sport en minimum 's morgens oefeningen te helpen omgaan met chronische vermoeidheid.

Ook hebben wetenschappers een lijst van beroepen waarin de werknemers zijn het meest gevoelig zijn voor stress gebracht: leraren, artsen, consultants, journalisten, verkopers, maatschappelijk werkers, brandweerlieden, piloten en creatieve mensen beroepen.

Lees ook over wat van fastfood ouder wordende hersenen