Iedereen heeft gehoord over de nadelen van de zomer de zwangerschap: hard om de warmte en de mogelijke zwelling verduren. Maar om in een positie tijdens het warme seizoen erg cool. Kolobok.ua gevonden 7 onmiskenbare plus jaren van de zwangerschap.
Zwangerschap zomer / istockphoto.com
Minder kans om SARS te vangen
En ook minder kans om andere infecties die door druppeltjes in de lucht worden overgedragen op te vangen. Summer immuniteit sterker, en de mensen besteden meer tijd buiten, niet binnen. Daarom complex virussen circuleren.Het kan een veel wandelen zijn
Walking - een geweldige manier om het lichaam in goede conditie te houden. Ook tijdens het lopen van de baby meer zuurstof. Alleen artsen wordt geadviseerd om niet zwanger te lopen in extreme hitte en in de zon.
U kunt een hoop zwemmen
Zwemmen voor zwangere vrouwen - must-have oefening. Ten eerste, het versterkt de spieren van de rug moeder die lijden aan de verplaatsing van het zwaartepunt. Ten tweede worden zij verzadigd met zuurstof, de placenta en gaat het kind meer voedingsstoffen.
Veel verse groenten en fruit
Toekomstige mama heeft vitaminen. Hoe cool is dat in de zomer het kan ze niet ontvangen in capsules, en fruit en bessen. Salades en groenten houden helpen een normaal gewicht, de toekomstige moeder wint minder overgewicht.
Zwangerschap zomer / istockphoto.com
vitamine D
Wist u dat het tekort vitamine D tijdens de zwangerschap verhoogt het risico op zwangerschapsdiabetes en bacteriële vaginose? Natuurlijke manier om synthetiseren vitamine D onze huid wordt blootgesteld aan ultraviolet licht. Natuurlijk, niemand zegt dat je moet "roast" in de zon, maar een wandeling in de ochtend en 's avonds moet zijn aangemeld bij uw dagelijkse plan.U hoeft niet veel aan de garderobe te veranderen
In de winter moet je speciale panty's, vesten, broek, jas kopen voor zwangere vrouwen, die zal leiden tot een hoop geld. In de zomer kunt u vertrouwd met lichte jurken en sarafans hebben in de garderobe van elke vrouw.
Minder risico voor uitglijden en vallen
Verlies balans risico is er altijd. Maar in de zomer zijn ze minder, omdat er geen glad voeten sneeuw en ijs.
U zult ook interessant om te weten wanneer het het beste om een baby te krijgen.
