Volgens de statistieken, is een op de tien mensen op de planeet geconfronteerd met urolithiasis. Meestal de vorming van stenen blootgesteld mannen, maar vrouwen niet toekomen genoeg. Welke voedingsmiddelen bijdragen tot de vorming van nierstenen?
Nierstenen - het is altijd vervelend. Vooral wanneer verergerd door ziekten en er een scherpe pijn. Vaak zijn deze gevallen een operatie noodzakelijk zijn. Beperk het gebruik van deze producten om hun nieren te beschermen.
koffie
Je wilt graag een veel koffie drinken? Wees voorbereid op het feit dat je nierstenen kan vormen. Overmatige consumptie van cafeïne stimuleert calciumuitscheiding van botten. Hij komt uit het lichaam via de nieren. En heel vaak, en vestigt hen. Niet alleen schadelijk voor de nieren koffie, sterke thee en alle dranken die cafeïne bevatten.
alcohol
Het feit dat alcohol is schadelijk voor het lichaam, weten we allemaal, maar het wordt naar de nieren afzonderlijk. Ten eerste fungeert als een diureticum en overbelasting van het lichaam. Ten tweede geeft het aldus urinezuur. Dit veroorzaakt de vorming van stenen.
hartige gerechten
Solenenkoe aanbidden? Maar zout wordt beschouwd als een belangrijke factor in de vorming van nierstenen. Behoudt vocht in het lichaam, interfereert met de normale uitscheiding van urine, helpt calcium afgezet in de nieren en nierstenen ontstaan.
rood vlees
Overmatige consumptie van rood vlees te etenvaak wordt de oorzaak van de stenen. Overmaat dierlijke eiwitten veroorzaakt een toename van urinezuur en calcium. Om te voorkomen dat de nieren gezond te eten rood vlees niet meer dan twee keer per week.
Zuring en spinazie
Deze producten bevatten veel oxalaat zuur, dat de vorming van nierstenen veroorzaakt. Beperk uw consumptie van het.
U zult ook interessant om te weten 5 regels van hoe het niet om gewicht te winnen in de winter.
