In koude dagen ouders zich af of je moet lopen met de kinderen in de straat, of beter "zit" koude huis? En als je loopt, hoe goed? Hoeveel moet je tijd doorbrengen buiten in de winter met een pasgeboren? En hoe kunnen we lopen met het kind bij ziekte?
Hoe nuttig een wandeling in de winter? Op welke temperatuur, moet je niet lopen? Wat te dragen voor een wandeling voor kinderen van verschillende leeftijden? Lees de aanbeveling van Dr. Komarovsky op Kolobok.ua
Moet ik om te lopen in de vrieskou?
Eenvoudige antwoord - ja. Het feit dat het appartement is geaccumuleerde veel bacteriën en allergenen. Daarom is de eerste reden voor een wandeling naar zijn longen van stof appartement te wissen. De tweede reden - de motorische activiteit van de baby. Het appartement kinderen kunnen niet actief rennen en springen. Maar voor de normale ontwikkeling van het lichaam van het kind heeft behoefte aan een veel beweging. De derde reden - winterwandelingen verhoging energie van het lichaam, dat op zijn beurt versterkt het cardiovasculaire en het immuunsysteem.
Hoe om te wandelen in de winter met de baby's?
Als u een balkon of een plaats in de tuin van een woonhuis, waar u een kinderwagen kan zetten, Dr. Komarovsky adviseert het kind "te lopen" daar. Terwijl hij slaapt op de koude, zal mijn moeder in staat zijn om zich te wijden aan binnenlandse aangelegenheden. Als de moeder zelf is niet tegen het lopen op straat, kun je uit te gaan met de baby. Maar als ze een groot deel van de gevallen, gebroken lift of het moeilijk om de rolstoel te verlagen, zonder een helling, kan je gewoon de wandelwagen met het kind op het balkon. Als er geen balkon hebben om uit te gaan en lopen met de baby's.
Wanneer beginnen wandelen in de winter?
Op de 10e dag van het leven van de pasgeborene kan 15-20 minuten één keer per dag te lopen. Dan is een wandeling tweemaal per dag nodig. Tegen de maand leven van het kind moet zo veel mogelijk uit te voeren op de straat met een pauze voor het voeden en luier verandering.
Op welke temperatuur u kunt lopen? Yevgeny Komarovsky adviseert om een eenvoudige regel te volgen: voor elke maand van het leven minus 5 graden, maar niet lager dan 15 graden.
Hoe te kleden voor een wandeling grudnichka?
Veel geadviseerd door een laag van kleding meer dan jezelf. Dr. Komarovsky zegt dat je nodig hebt om te kijken naar het kind. Als het kind is bezwete en rood na een wandeling, zorg ervoor dat de volgende keer lager de hoeveelheid kleding. Universal aanbevelingen in deze kwestie. Wanneer een kind gaat heet zijn, zal het beginnen te handelen en moeten terug naar huis te gaan. Zegt Eugene Komorowski: "Cold is uiterst zeldzaam - verkild zo van geschrokken dat ze het nog nooit toestaan. Ik in ieder geval nog nooit een bevroren kind geconfronteerd. Maar kinderen zijn verrassend denken aan gekookte rivierkreeft, gezien vele malen. "
Wandelen kinderen vanaf één jaar
Het is belangrijk om te onthouden dat de intense hitte van een kind, plus het actief beweegt dan een volwassene. Als een volwassene is cool, zeer waarschijnlijk een kind is normaal. Wanneer een volwassene is normaal - de baby warm. Als een volwassene warmte, het kind is hot. Actief bewegen van het kind mag niet bevroren zijn.
Hoe om te lopen tijdens zijn ziekte?
- In de acute fase van infectieuze ziekten (hoge temperatuur, zwakte, pijn) kunnen niet lopen. Motorische activiteit en het onderhoud van de lichaamstemperatuur vergt veel energie, en energie is nu nodig om de ziekte te bestrijden.
- Je kan niet lopen voor een aantal ziekten die een strikte bedrust nodig.
- Je kunt niet uit te gaan wanneer de ziekte kan besmettelijk zijn.
- U kunt bij aandoeningen van de luchtwegen lopen zonder de hoge temperatuur. Frisse lucht bevordert de genezing.
- U kunt lopen, wanneer een kind heeft de resterende effecten van de ziekte.
Veiligheidsregels voor winterwandelingen
U zult ook interessant om te weten Dr. Komarovsky zei, in welk geval de Coca-Cola nuttig.
video https://www.youtube.com/channel/UCUhtv0VMCbe3RVNr6Qz0lWQ
