Zwangerschap - de perfecte tijd voor elke vrouw. Haar lichaam is aan het veranderen en het voorbereiden voor het ontstaan van de baby. Maar er zijn omstandigheden en veranderingen in het lichaam dat de jonge moeder kan schrikken. Leer hoe veranderende lichaam tijdens de zwangerschap en worden voorbereid op het feit dat het niet hoeft bang te zijn.
Processen en veranderingen - het lichaam, uiterlijk, gezondheid, emotionele toestand - die zich voordoen tijdens de zwangerschap, natuurlijk. Een vrouw lichaam zich aanpast aan de behoeften van de baby. Elke zwangerschap is uniek, en elk lichaam is anders. Maar er zijn bepaalde punten die aanzienlijk kan afbreuk doen aan de indruk van de ideale 9 maanden. Wat onaangename veranderingen in het lichaam die kunnen optreden tijdens de zwangerschap en wat te doen.
borst
Tijdens de zwangerschap zijn grootte meerdere keren verandert de borst. Ze kunnen ziek zodat het onmogelijk is om het aan te raken, worden rood gekleurd zijn, zal colostrum vóór de geboorte staan. En na de geboorte, wanneer het melk, zal het zwaar aanvoelen. Het is belangrijk in deze tijd om speciale ondergoed voor zwangere vrouwen en jonge moeders te dragen om te voorkomen dat het verlagen van de borstspier.
buik
De Centrale Autoriteit van veranderingen in het lichaam van de zwangere vrouw - de baarmoeder. De groei van de baby zal strekken. Gewoon niet verwachten dat "zwangere" buik onmiddellijk te verlaten zodra je verplaatst van rodzala de afdeling. Je hebt tijd nodig te herstellen en speciale postpartum gymnastiek (contact op met uw arts, want het kan doen om u), die het mogelijk maakt de spieren in de gewenste vorm te verkrijgen. Volgens de aanbeveling van de dokter, pick bandage voor zwangere vrouwen, die de buik zal steunen.
leer
Sommige vrouwen vinden zichzelf een droge huid, ouderdomsvlekken en vreemde donkere strepen over de buik. Maak je geen zorgen, omdat de hormonen werken. Een groot deel van de problemen en ervaringen oorzaak lelijke strip-stretching, die op de dijen en buik, wanneer een vrouw bereidt om moeder te worden weergegeven - zodat de huid zich aanpast aan veranderingen en is klaar om te vertrekken. Of u rekken hangt af van vele factoren, waaronder de genetische kenmerken van de huid. In ieder geval is het zeer belangrijk tijdens de zwangerschap te behandelen huid goed: te hydrateren, voeden, doe een lichte massage. Vandaag kunt u veel producten voor huidverzorging te kopen tijdens de zwangerschap, ook voor de preventie van striae (Stryi). Maar het kopen van dure crèmes en oliën zijn niet nodig. Voor de preventie van striae en verbeteren huidturgor bleek uitstekend en gewone olijfolie, die wordt gebruikt door veel toekomstige moeders zijn. Voor deze fondsen is perfect als zodanig natuurlijke oliën: tarwekiemen olie, druivenpitten, amandel.
terug
Omdat tijdens de zwangerschap kan de buikspieren niet omgaan met de belasting, een deel van uw lichaam verschuift steunen. Vandaar dat de pijn in de rug en pijn, die klagen over een vrouw in een interessante positie. na de bevalling een pijnlijke aandoening van de rug kunnen blijven, als de buikspieren enige tijd om te herstellen zal nemen.
ingewanden
GIT heeft ook een harde tijd tijdens de zwangerschap. In het eerste trimester kan misselijkheid optreden in de tweede en derde - constipatie en maagzuur. Constipatie kan de moeite niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook na de geboorte. Het is daarom van groot belang, en in afwachting van de baby, en na de bevalling, zich te houden aan een gevarieerd en goede voeding, die aanpassen van de stoel en minimaliseert ongemak.
voeten
Been pijn, zwelling en phlebeurysm kan aanzienlijk afbreuk doen aan een gevoel zwanger. Veel vrouwen na de bevalling ervaring merkbaar ontzien, zullen sommige hebben om gewicht te verliezen aan zwaarte voelen in de benen. Raadpleeg een arts, is er geen punt in het kopen van compressie panty's. Vaak rusten, het opheffen van de voeten, werken op de computer, vervangen door een lage kruk aan zijn voeten.
blaas
De meest onaangename ontmoeting met wat kan zwanger - incontinentie. Gewoon de baby drukt op je blaas, dus het wordt moeilijk voor vrouwen om zichzelf te beperken. Als dit zo doorgaat na de geboorte, contact op met uw gynaecoloog: hij zal u testen op infecties en voorschrijven oefeningen om de spieren van de buik en de vagina te versterken.
Wat veranderingen in je lichaam belangrijk te weten dat de zwangerschap te onthouden - is geen ziekte, en alle vervelende momenten zal enige tijd na de geboorte zijn. Natuurlijk, als u de juiste levensstijl en voeding en voor zichzelf te zorgen.
U zult ook interessant om te weten Top meest nuttige producten voor de moeder en baby.
