Met de hulp van een persoon ontvangt ongeveer 80% van de informatie. Wat zijn onze dagelijkse gewoonten aantasting onze visie, lees dan verder.
In de moderne omstandigheden van het leven, onze ogen onder druk in verband met het werk, en met de rest.
In de tijd van het lezen, tv of andere activiteiten met betrekking tot vermoeidheid van de ogen, droge ogen retina te kijken, als gevolg voelt een persoon ongemak en vermoeidheid van de ogen en visie verslechtert. Welke gewoonten verminderen onze visie?
1. Televisie kijken, werk achter de monitor, tablet of smartphone
Tijdens het werken of ontspannen met een blauw scherm, we knipperen minder vaak, wat leidt tot de ogen, hun vermoeidheid en spanning, en later te drogen, om de bijziendheid in verband met de afbraak van de oogspieren.
2. lezing
Door het lezen we de wereld te begrijpen, het verbeteren van intelligentie en veel leren, maar het heeft een nadelig effect op onze visie, vooral wanneer we lezen in kunstlicht. De meest gevaarlijke lezen in het vervoer of wanneer u gebruik maakt van de moderne gadgets, tablets en e-books. Om zichzelf te beschermen en het behoud van hun visie, lezen bij daglicht matig licht.
3. Wandelen in fel zonlicht, vooral in de winter
Te felle verlichting kan leiden tot een netvlies branden van de ogen, om zo te wandeling op een zonnige dag, draag een zonnebril die beter zijn om te kopen in een speciaalzaak. Vooral gevaarlijk in de winter zonlicht in besneeuwde weer. Ook, vergeet dan niet om je ogen te beschermen wanneer u een solarium bezoeken.
4. Fast food
Verrassend is dat de regelmatige consumptie van ongezond voedsel, zoals hamburgers en pizza, suikerhoudende dranken verwennen ons gezichtsvermogen. Het feit dat ze niet je lichaam te verzadigen met vitaminen en voedingsstoffen die nodig zijn voor onze gezondheid, en verzadigde vetten en suiker verergeren de toestand van onze bloedvaten, wat resulteert in een verminderd gezichtsvermogen.
5. roken
Roken verhoogt het risico op staar en retinale oogziekten, en leidt tot visuele degeneratie van spieren en oogzenuw. Bovendien, roken in strijd met de microcirculatie van het bloed, die een nadelig effect op onze visie heeft.
Je zal ook nuttig zijn om te weten wat zijn de 5 manieren om de ontwikkeling van kanker te voorkomen.
Bekijk: https://www.istockphoto.com
