Jodium - een spoorelement dat van vitaal belang is op elke leeftijd, vanaf de eerste minuten van intra-uteriene leven, omdat het een belangrijke rol in het functioneren van het menselijk lichaam systemen speelt. Gebrek aan het met zich meebrengt een andere, niet de troostende effecten, zoals:
• intra-uteriene foetale misvormingen;
• risico op een miskraam;
• mentale retardatie bij kinderen, hormonale storingen, provoceren het probleem van de normale seksuele ontwikkeling van jongeren, het uitblijven van de menstruatie bij meisjes;
• struma;
• een verscheidenheid aan borstkanker en het begin van de vroege menopauze bij vrouwen.
Dus, vonden we,. jodium draagt bij aan de regulering van vetten en koolhydraten metabolisme, een "brandstof" voor de schildklier, splitst een "slechte" cholesterol, reageert voor de opname van vitaminen in het menselijk lichaam, draagt bij aan de geestelijke ontwikkeling van invloed op de ontwikkeling van de vitale organen van de foetus tijdens de zwangerschap.
Jodiumtekort optreedt als gevolg van slechte voeding tijdens de zwangerschap, bij mensen met slechte gewoonten zoals roken en alcoholgebruik, evenals bij het nemen van orale voorbehoedsmiddelen.
De eerste symptomen van een tekort aan jodium zijn niet specifiek en worden vermomd als dystonie: een persoon ervaart algemene zwakte, malaise, depressieve stemming, neiging tot verkoudheid. Gedurende deze periode, het ontbreken van jodium is nog niet acuut, als onderdeel van de kosten wordt gedekt door het lichaam van de opgeslagen reserves in de schildklier.
De volgende stap is een compenserende vergroting van de schildklier, die probeert in te halen het tempo van de synthese van hormonen. Geleidelijk aan het ontwikkelen van orgaanfalen, en het lichaam begint aan een gebrek aan jodium meer welsprekend signaal:
- overgewicht. Tegen de achtergrond van een verstoring van de hormonen wordt verminderd basaal metabolisme, waardoor het gewicht van de persoon beïnvloedt;
- lethargie, slaperigheid, lethargie, waardoor mensen van baan te veranderen en uw vroegere manier van leven. Veranderingen in het menselijk gedrag wordt altijd waargenomen rond en vaak afgeschreven als depressie;
- het onvermogen om zwanger of vroege miskraam, die het resultaat van een onbalans van schildklierhormonen zijn geworden;
- aandoeningen van mentale activiteit: achteruitgang van inzicht, geheugen, oriëntatie in de ruimte;
- kinderen jodiumtekort leidt tot de ontwikkeling van cretinisme, die symptomen van groeivertraging en dwerggroei, mentale retardatie, verminderde lichaamsverhoudingen zijn.
Compenseren voor het gebrek aan jodium in het lichaam is het makkelijkst speciale preparaten. Hoewel er is een hele lijst van voedsel (gejodeerd zout, zeevis, inktvis, cranberry, persimmon, zee kool, kaas, melk), regelmatig gebruik daarvan bijdraagt tot de voltooiing van ontbrekende element. Maar is het altijd geschikt is voor de extra gebruik van jodium-bevattende geneesmiddelen?
Als je merkt dat op een indicatie dat een gebrek aan jodium in uw lichaam, maar dat betekent niet dat je echt nodig hebben in hun receptie. Pas na overleg met een endocrinoloog, die de speciale tests zullen benoemen, dan kunt u deze vraag te beantwoorden. En voor vergelijkbare functies geheel andere ziekten kunnen verdwijnen.
Maar naast het jodiumtekort, is er ook een overvloed van hen. En de gevolgen zijn in dit geval niet minder gevaarlijk. Bijvoorbeeld, komen op vakantie naar de zee, in de eerste paar dagen, veel mensen ervaren wat ongemak. Ze verschijnen symptomen vaak toegeschreven aan acclimatisatie:
• koorts (37,5-39 graden);
• een toename van de druk;
• warmte-intolerantie;
• gebrek aan eetlust;
• hoofdpijn;
• een lichte tremor van de handen;
• onaangename "metallic" smaak in de mond;
• prikkelbaarheid.
En weinig mensen beseffen dat dit - de eerste symptomen van overdosering van jodium, die verdampt en is zelfs in de lucht. Om plotselinge overvloed te voorkomen, adviseer ik tijdens uw vakantie:
• veel water drinken;
• eet matige hoeveelheden jodium-bevattende producten door de invoering van hen in uw dieet geleidelijk;
• Blijf niet in de zon op het ogenblik van maximale activiteit, omdat UV verbetert de schildklierfunctie dan jodium versnelt de stofwisseling.
Zorg goed voor je gezondheid!
