Cafeïne is niet alleen in koffie, maar in concentraties die hoog genoeg zijn te vinden in vele favoriete voedsel.
thee
De thee is ook cafeïne (groene thee is veel meer dan in het zwart). Als u wilt om de concentratie te verminderen cafeïne, Kies de jonge theebladeren, in plaats van de oude.Melk en donkere chocolade
In 100 gram chocolade vindt u ongeveer 30 milligram cafeïne. Hij was het die helpt ervoor te zorgen dat na een stuk chocolade, we voelen een sterke stijging van kracht.
bier
Hoewel niet in alle rangen, maar cafeïne wordt ook gevonden in bier. In het bijzonder aandacht besteden aan de producten op basis van guarana zaden, of met de toevoeging van ginseng extract (zowel van deze planten bevatten cafeïne in hoge concentraties).
Let op hoge bloeddruk! Welke voedingsmiddelen bevatten veel cafeïne? / istockphoto.com
energy drinks
Geen Energie is compleet zonder cafeïne, omdat dit, zijn ze niet aan te raden om te gebruiken voor kinderen, mensen met hoge bloeddruk en een zwak hart.Een flesje bevat meestal tot 40 milligram cafeïne. In de energiesector, een verder en veel suiker, zoals drankjes negatieve invloed hebben op het spijsverteringsstelsel.
cacao
Favoriete drankje van zowel kinderen als volwassenen, bevat cafeïne. Merk op dat de concentratie van deze stof is gerelateerd aan het percentage vet cacao - hoe hoger het is, hoe meer cafeïne bevatte binnen.
Let op hoge bloeddruk! Welke voedingsmiddelen bevatten veel cafeïne? / istockphoto.com
Je zal ook interessant zijn om te lezen, Weet je hoe om koffie te zetten?
