Gebrek aan slaap kan diabetes bij adolescenten veroorzaken

click fraud protection

Tienerjongens die niet genoeg slaap krijg 's nachts, kunnen een hoger het risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes, volgens een nieuwe studie van Amerikaanse wetenschappers van de Universiteit van Pennsylvania.

Volgens deskundigen, het bedrag van de slow-wave slaap, die een tiener krijgt misschien prognostische factor die het mogelijk maakt om de kans op ontwikkeling van resistentie tegen insuline te voorspellen, en andere problemen gezondheid. REM-slaap is een belangrijke fase van de slaap, die betrokken is bij het geheugen consolidatie en herstel van slaapstoornissen. Bovendien, de REM-slaap helpt om ontstekingen in het lichaam en het niveau van het stresshormoon cortisol te verminderen.

Jongens die niet over de REM-slaap tijdens de adolescentie, een significant hoger risico de ontwikkeling van resistentie tegen insuline als ze ouder zijn dan degenen die genoeg slaap 's nachts, volgens onderzoekers. Deze jongens ook de neiging om een ​​groter risico op het ontwikkelen van type 2 diabetes, een verhoging van viscerale vet en attention deficit.

instagram viewer
De volgende nacht, na slaapgebrek, mensen hebben meestal een veel groter aantal non-REM-slaap, waardoor compenseren voor het verlies, zeggen de onderzoekers, toe te voegen dat de mensen verliezen het vermogen om langzame slaap sneller binnen de vroege adolescentie. Gezien tonic rol van slow wave sleep, waren de onderzoekers niet verbaasd te vinden dat de metabole en cognitieve processen aangetast tijdens deze periode van ontwikkeling.

Dus, jongens grootste verlies van slow wave sleep tussen kindertijd en adolescentie waren significant geassocieerd met insulineresistentie, en het verlies was niet significant geassocieerd met een toename van vet in de buik en schending aandacht. Echter, de deskundigen geen enkel verband tussen de afname in de hoeveelheid van slow wave slaap en de ontwikkeling van insulineresistentie, lichamelijke gezondheid of de werking van de hersenen bij meisjes vinden.

Instagram story viewer