Nu is het erg populair om je lichaam detox te houden - het reinigen van giftige stoffen. Maar als je nodig hebt om de toxines te verwijderen? Hoe het goed te doen? Top 6 Mythes over detox het lichaam dat hem kan schaden.
istockphoto.com
Mythe 1 - diuretica gezuiverde bouillon organisme
Sommige detox programma's bieden drinken diureticum thee te brengen toxines. Maar dergelijke acties zou kunnen leiden tot het feit dat begint te "zand" of ga nierstenen. En als de "zand" alleen ongemak veroorzaken, is het vaak noodzakelijk te breken stenen in het ziekenhuis.
Mythe 2 - honger reinigt het lichaam van gifstoffen
In feite, het vasten, met uitzondering van stress, het lichaam niet niets mee te nemen. De eerste stap wordt uitgewassen net voedingsstoffen. Vasten invloed op het haar, huid, de spijsvertering. Vanuit zo'n detox zeer veel schade.
Mythe 3 - azijn, olie en zuiveren lever uit magnesium slakken
Deze cocktail zorgt dat het lichaam ontlading en stimuleert ook de afgifte van gal. Dergelijke ingreep in de galwegen kan zijn functie verstoren en brengen schade aan het lichaam.
istockphoto.com
Mythe 4 - de meest bruikbare voor het reinigen - Smoothies Diet
Vergeleken met medicijnen en klysma's, smoothies, detox Het ziet er onschuldig. Er is alleen haar valkuilen. De smoothies zijn geen voedingsvezels, zodat de dikke darm is minder werk. Wanneer u terugkeert naar de gebruikelijke dieet, kunt u een verstopping te verdienen. Ook in de smoothie bevat snelle koolhydraten die het lichaam verzadigen voor een korte tijd, na een dergelijk dieet het risico van te veel eten verhoogt.
Mythe 5 - water dieet reinigt het lichaam
Na zitten voor een paar dagen op het water, mensen degraderen de prestaties van de galblaas en de lever, die behoefte hebben aan voedsel. Daarnaast is er is hyperstimulatie van de blaas en de nieren, en het kan "push" de stenen naar de uitgang.
Mythe 6 - het lichaam moeten worden schoongemaakt
Zoiets als een "detox" gewoon niet bestaat. Bij de mens, de natuurlijke werk van de uitscheidingsstelsel - de lever, nieren, maag-darmkanaal en de huid. Als u niet disfunctie van deze organen, de overmaat uit het lichaam, en laten ze zonder detox diëten.
U zult ook interessant om te weten nuttiger dan lopen voor de gezondheid.
