Helaas, niemand van ons kan niet stress te vermijden. Het leven van de moderne vrouw is vol en multi-tasking: eindeloze vergaderingen en deadlines op het werk, maar toch willen de tijd om de tijd om naar huis, familie en kinderen te nemen. De krachten worden overgelaten. En toch, met het oog op de jeugd, schoonheid, lichamelijke en psychische gezondheid, carve het behoud van een paar uur om te ontspannen en te herstellen in zijn drukke agenda is een must.
En als je geen tijd hebt om een spa te bezoeken, dan kunt u hem thuis in de avond of in het weekend. En we zullen een uitstekende anti-stress programma SPA, die niet veel tijd zal vergen te laten zien.
Gewist.stoombad het verbeteren van het gezicht bloedcirculatie, reinigt de huid en voor te bereiden voor de verdere procedure. Kook het heel eenvoudig. Kook wat water (bij voorkeur gefilterd, ontdooid of in flessen), giet het in een diepe kom, bedek je hoofd met een handdoek en houd het voor 10-15 minuten op de veerboot. Dat de procedure aangenaam en efficiënt was, kunt u een paar druppels van uw favoriete essentiële olie toe te voegen. Perfect geschikt voor dit doel, rozemarijn, lavendel, tea tree, bergamot en sandelhout. Dompel je onder in de sfeer van ontspanning zal helpen om ontspannende muziek.
Toning. Herstel elasticiteit van de huid, om het evenwicht te water te harmoniseren en helpt de huid te kalmeren rozenwater. Bereiden gemakkelijk en is geschikt voor elk huidtype, zelfs zeer droog en gevoelig. Neem 20 g van rozenblaadjes (beter om thee te kiezen of andere geurende rozensoorten) in slaap vallen in het voedsel container of een glazen houder hittebestendig en giet 300 ml warm water (70-80 graden) gefilterd water. Goed sluitend deksel en laat op een donkere plaats gedurende twee uur. Dan filter en giet het in een spuitfles die zeker is u van de vorige tijdschrift-tonic of thermische water. Tonic is gespoten op de huid direct na een stoombad. Ook kan het worden gebruikt op een regelmatige basis na het wassen.
Pete. Nu moeten we de huid met vitamines gezicht te voeden. Wij bieden om te koken voedend masker van bessen yoghurt. Hiervoor moeten we ¼ kop van elke verse of ontdooide en vooraf gemalen in een blender bessen. Het is bekend dat ze grote hoeveelheden antioxidanten, die verwijderen toxines en voortijdige veroudering van de huid bevatten.
2 eetlepels honing. Het is goed verwijdert dode huidcellen, hydrateert de huid, maar is een sterk allergeen. Daarom, als je weet wat je beschikt over het een allergische reactie, het kan niet worden toegevoegd. 1 eetlepel citroensap, waarvan verzadigd de huid met vitamine C, witter en verwijder pigmentvlekken. Meng alles in een blender met twee eetlepels ongezoete (bij voorkeur zelfgemaakte), yoghurt, welke voeding wordt aan de huid. Breng de massage lijnen op het gezicht en laat gedurende 15-20 minuten. Toen we wassen met warm water en spoel af met koud huid om de poriën te sluiten.
RUST voor het oog. Hectische tempo van ons leven: het rijden, lezen, computer, gebrek aan slaap leidt tot een ernstige last voor onze ogen. Daarom is het noodzakelijk om hen te voorzien van voldoende rust en verzorgen van de huid om hen heen. Bewezen remedie voor vermoeide ogen, roodheid en zwelling - kamille thee. verlagen Alleen de twee zakken van kamille thee, die kunnen worden gekocht bij elke apotheek in warm water voor een paar minuten. koelen ze dan in de koelkast. Zet zachte muziek, liggen comfortabel op de bank, zet je zakken op uw ogen en ontspannen voor 20-30 minuten.
Ontspannen.Zich te ontdoen van stress en te ontspannen na een dag hard werken zal helpen bad of douche. Versterken het effect juist gekozen aromatische olie. Help juichen citrus wierook en lavendel, lavendel, dennen en sandelhout, aan de andere kant zijn ontspannend. De essentiële olie kan worden toegevoegd aan de badkamer, of bevochtigt daarin (vooraf verdund paar druppels olie in water) een kleine handdoek of doek en hangen in de douche. Onder invloed van de stoom van het hete water geur verspreidde zich al snel over de hele cabine.
Om het effect van de ontspanning te bevorderen en reiniging van het lichaam van de dode cellen van de opperhuid kan worden gebruikt scrub van lavendel en rozemarijn. Om dit te doen moet je mengen 10-15 druppels lavendel, 2 kopjes zeezout, 1 kop kokosolie, een snufje rozemarijn kruiden. Breng de gewenste hoeveelheid van het mengsel op nat wrijven lichaam en actief. neem dan een douche en op uw huid vochtinbrengende lotion. Lavender - helpt verlichten vermoeidheid en te ontspannen, zout zal de huid, kokosolie hydrateren en kalmeren reinigen. Geniet van uw avond!
En zeker om te vragen,Wat is het geheim verjongende Cleopatrabad
