Precies een maand later komt een zeer belangrijke gebeurtenis in je leven, en kijken naar jezelf in de spiegel, je bent niet erg blij met zijn spiegelbeeld? En ik zou graag willen zegevieren glans verzorgde lichaam en huid, slank figuur en de oorzaak afgunst van de andere leden van het schone geslacht zachtheid van haar haar. Dit alles is het zelfs mogelijk, en zelfs niet met de hulp van dure salons.
Om het uiterlijk genoeg te verbeteren precies een maand later uit te voeren 8 van eenvoudige omstandigheden die deskundigen en onze site te delen, en hebben het resultaat is duidelijk. En in het verdere gebruik van deze richtlijnen, zal het überhaupt mogelijk voor een lange tijd om te vergeten over zijn leeftijd in het paspoort.
• Iedere ochtend op een lege maag, eet 1 eetlepel voorgeweekt in water lijnzaad of chia, wassen ze neer met een glas warm schoon water. Voor het ontbijt kunt u beginnen na slechts 30 minuten. Dit is een geweldig hulpmiddel voor het reinigen van het lichaam, waarbij de huid meer zelfs toon krijgt, evenals meer geworden glad en elastisch. Bovendien, lijnzaad en chia invloed op het menselijk lichaam als een gezonde manier om gewicht te verliezen. Daarom eet regelmatig deze kleine wonder zaden, in een maand krijgt u moeiteloos verliezen taille een paar extra centimeters.
Maar ondanks deze cijfers, met het gebruik van de zaden moeten voorzichtig zijn. Bijvoorbeeld, kunnen ze niet worden gebruikt voor mensen in het lichaam die de stenen zijn.
• U moet opnemen in uw dieet dagelijkse consumptie van bieten. Het is niet alleen een echte "bezem" voor de spijsvertering, maar ook omgaat met de "zuivering" van het bloed. Na een maand van regelmatig gebruik van bieten, je zeker merken een zichtbaar resultaat van een verbeterde uitstraling. Als gevolg van de normalisering van alle interne organen, zal de huid gezonder zijn en zal een mooie kleur te krijgen.
• Eet verschillende soorten noten. 50 gram van noten - dit is het bedrag dat nodig is om de schoonheid en de gezondheid van uw lichaam te handhaven. Nu al, zelfs na een paar weken zult u in staat zijn om de manier waarop uw haar zijdezacht staal en sterkere nagels zien.
• Houd u aan de regels van goede voeding, omdat 80% van de schoonheid hangt precies op hem. Een maand later, zal u dramatische veranderingen in je uiterlijk te zien voor de betere, en u in staat zal zijn om nauwkeurig, ten slotte, op uw favoriete jurk, die onlangs licht genoeg is geweest.
Drink • 1,5-2 liter water per dag.Het helpt om het werk van alle inwendige organen te verbeteren en verjongt de cellen.
• Elk meisje droomt van een lange, weelderige wimpers. En, ondanks het feit dat de moderne industrie op het gebied van schoonheid lang heeft geleerd om kunstmatig creëren dit effect, veel meisjes, bijvoorbeeld als gevolg van allergische reacties, veel van deze methoden zijn niet passen. Maar wanhoop niet. Genoeg voor een maand geoliede wimpers tarwekiemen en je wimpers zal de meest gewenste effect te produceren.
• Om uw haar was altijd goed verzorgd uiterlijk, toe te voegen aan het spoelwater een paar druppels menthol olie. Naast het geven van je haar een ongelooflijke frisheid en lichtheid, dit middel kan zelfs helpen met hoofdpijn. Daarnaast is deze "elixir" voor fijn haar worstelen met roos, het is ook belangrijk.
• Als u uw huid was perfecte look, toe te voegen in uw favoriete crème of olie vitamine A en E - zij zullen niet alleen helpen uw huid om snel te brengen, maar voor een lange tijd te behouden haar jeugd en schoonheid.
U zullen geïnteresseerd zijn om te weteneen nuttig detox dieet
