Boom, lichten, champagne, dansen, wedstrijden en leuke gesprekken met vrienden. New Year's vakantie vliegt voorbij, waardoor bergen van confetti op de vloer en sporen van een slapeloze nacht op het gezicht. En na 1 januari ook willen gaan om familie te bezoeken of een kijkje nemen op zichzelf en op hetzelfde moment niet minder aantrekkelijk dan voorheen.
Experimentele versie van de site Kolobok.ua vertelt u stap voor stap de strategie voor het herstel van het lichaam na het nieuwe jaar vakantie.
Detox.Het eerste wat je moet doen als je thuis komt na een vakantie - drinken sorbent voor het reinigen van het lichaam tegen de negatieve effecten van het drinken van champagne en eten. Het kan een op silicium gebaseerde formuleringen (bijvoorbeeld Atoxil, enterosgel) of geactiveerde kool. Laatste aan het tarief van 1 tablet per 10 kg van uw gewicht. Dat wil zeggen, als je, laten wegen 60 kg, dan zult u 6 tabletten nodig. Doe dit voordat je gaat slapen en hoe je je voelt in de ochtend veel beter zal zijn.
Gezonde slaap. Dit is voor de hand liggende advies, maar het is zeer effectief. Voordat we verder gaan om wat slaap ten minste 5-6 uur te vieren, anders zal het lichaam erg moeilijk hebben.
Opladen. Dit is het laatste waar je aan denkt bij het ontwaken. Wij doen niet mock en hoeft u niet aanraden te gaan voor een joggen. Gewoon niet de tijd nemen om uit te springen van bed. Neem een paar keer diep adem, het uitrekken van de hele lichaam en als je uitademt, ontspannen. Liggend op je rug, til je je handen en je voeten omhoog en hebben een goede protryasite hen. Van de buitenkant ziet er heel grappig en toch zal het lichaam te wekken en stellen haar bloedtoevoer.
Een glas warm water met citroen. Je lichaam is nu lijden aan uitdroging en met de dringende noodzaak om iets aan te doen. Opzetten waterbalans en zich te ontdoen van de droesem in het achterhoofd zal helpen een glas warm water ook. Vergeet niet om een citroen te persen erin meer - of zelfs kwart-mate. Het is ook mogelijk om het poeder rehydron of andere elektrolyten, gekocht bij de apotheek, die snel het gebrek aan vocht in het lichaam herstelt lossen.
Douches.Return levendigheid lichaam wil douches. Heb geen medelijden met jezelf, als je wilt levendig en niet gekreukeld te kijken. Wacht tot 10-15 minuten onder een douche, afwisselend schakelen van het warme water van de kou. Finish water behandelingen zelf moeten douchen koud water.
body hydraterende.Na het douchen, breng dan een body moisturizer lotion. Nou, als het omvat, zijn onderdelen zoals kaneel, groene thee, en nicotinezuur.
Cryotherapie. Zich te ontdoen van de zwelling op het gezicht om hulp te ijsblokjes. Kruidenthee brouwsel vooraf (bijvoorbeeld berken knoppen, kamille en opvolging, mint) en vries deze ijsblokjes. Veeg het gezicht van de massage lijnen, hals en decolleté.
Patches onder zijn ogen.Om zich te ontdoen van kringen onder de ogen, kunt u de middelen bij de hand, bijvoorbeeld, zet op de ogen gedurende 10 minuten, het drinken van warme thee tassen van zwart of kamille thee, of speciale pleisters (applicatie) onder het oog - weefsel of hydrogel masker, die je kunt kopen in een cosmetische winkelen.
Maskers en peelings. Herstel huidskleur kan helpen folk remedies. Het kan een masker van geraspte aardappelen. Om dit te bereiken wordt gewreven op een fijne rasp, spread doen op een kaasdoek en houd het op je gezicht gedurende 15 minuten. Dit zal de huid en verlichten wallen te kalmeren.
Ook het herstel van kleur en uitstraling huid om de bloedstroom te herstellen, kunt u het drinken van koffie te gebruiken met een snufje kaneel. Verdun hen om hun gel voor het wassen tot een staat van pulp, en je krijgt een prachtig tonic scrub. Na niet vergeten op uw huid voedende dagcrème te zetten.
De juiste make-up. Make-up moet licht zijn, om u fris en jong en niet om stress vermoeidheid en add leeftijd te maken. Ook hier heeft zijn eigen regels:
• Breng concealer onder de ogen en meng het. Maak een "merk" in de hoeken van de ogen, tussen de wenkbrauwen, boven de bovenlip en neusvleugels. Voorzichtig mengen alle beroertes.
• onthouden van dichte matteermiddelen en bronzers.
• richten zich niet op de ogen. Solo in je make-up na de jaarwisseling hebben lippen. Ze waren op die dag alles mogelijk is - om weelderige kleuren rood spelen, gegoten zachte pastel roze of beige. Kies je kleur, textuur en soort verf voor de lippen en zijn perfect.
En zeker om te vragen, 7 dingen die onmiddellijk je kleren moet verlaten.
