Aan de vooravond van de vasten, die in 2017 zal duren van 27 februari tot 15 april veel volwassenen denken over hoe de post te houden.
Voor sommigen is het een geweldige manier om het lichaam te genezen en om gewicht te verliezen, voor anderen - een echte spirituele feat. Het is geen geheim dat terwijl sommige ouders en kinderen leren snel. Maar voor zover als nodig is om de kinderen? En of het niet schadelijk voor de gezondheid van kinderen? Laten we eens kijken.
Wanneer een kind kan geen berichten plaatsen
Leeftijd tot 3 jaar. Ondanks het feit dat sommige ouders beperken kindermaaltijden vanaf zeer jonge leeftijd (sommige zelfs jaren), is het goed te beseffen: Bij kinderen is er een actieve groei van alle organen, botten. En het gebrek aan bepaalde stoffen in deze tijd kan leiden tot onomkeerbare problemen.
Gezondheidsproblemen. Vasten in dit geval kan alleen maar verergeren de problemen en langzaam herstel. Terwijl sommige voedingsdeskundigen zeggen dat het geven van vlees tijdens de vasten kiddies na 3 jaar om zich te ontdoen van de allergie te krijgen.
Gedwongen positie. Als u uw kind aan te moedigen te doen van uw favoriete voedsel en ontspanning - het kan protest veroorzaken. Dergelijke agressie als gevolg provoceert psychische problemen en een negatieve houding ten opzichte van het geloof.
Als het kind klaar is om zich te houden aan de regels van het vasten en heeft geen gezondheidsproblemen, en je kan het kind hechten in het proces. Maar het is belangrijk om niet te onverdraagzaamheid te tonen, rond het beperken van het kind. Soms is het voldoende uit het dieet van zoete baby uit te sluiten. U kunt verminderen of weg te nemen die de snelle eten van vlees.
Sommige ouders bieden zelfs het kind te observeren vasten voor een week voorafgaand aan de beëindiging. En voor het lichaam is niet zo stressvol, en voldeed aan de nieuwsgierigheid van het kind.
REGELS VOOR HET AANBOD VAN KINDEREN IN POST
Voedingsdeskundigen raden om de vast aan de regels die de gezondheid van de baby zal blijven volgen.
• Het dieet van de baby zou moeten zijn veel voedingsmiddelen rijk aan plantaardige eiwitten. Namelijk: bonen, erwten, bonen, sojabonen, brood. Ook moet je niet storen, en noten.
• Het dieet moet bevatten ten minste 5 porties per dag. Dat wil zeggen, voeden van de baby vaak en in kleine porties, omdat de lean eten is niet erg hoog in calorieën, en het lichaam heeft energie nodig.
• Tijdens het dieet met calcium. Als een kind niet zuivelproducten heeft eet (sommige ouders, weigeren vlees wordt opgeslagen in de babyvoeding met melk en zuivelproducten), komen we in het dieet van tofu, bonen, zee boerenkool, bonen.
• Neem je vitaminen.Raadpleeg uw arts om de juiste vitamine complex vinden.
Gedwongen om te leren, ondersteund?
Elke orthodoxie of het katholicisme er geen duidelijke regels voor het vasten kinderen. In religieuze families van de vraag - "Zijn de kinderen om te vasten?" - is nog niet eens besproken. Meestal kinderen te zien hoe en wat ouders doen en probeer ze te imiteren in alles, zelfs in dieetbeperkingen. Er zijn ook gezinnen waarvan de ouders niet zo lang geleden kennis te maken met religie, zijn we begonnen met de basisprincipes van het geestelijk leven te leren. En in dergelijke woningen vaak proberen om kinderen aan te trekken om het te. Soms... overreactie.
Geestelijken waarschuwen dat de post in ieder geval het onmogelijk is om de kinderen op te leggen, te dwingen op te geven vlees of worsten, selecteren gadgets. Voordat u het woord uit te brengen "post" kinderen moeten wat het is en wat het bevat te verklaren. Alleen in dit geval kunnen we vasten bieden. Dat wil zeggen, moet het de keuze van de baby. In alle andere gevallen, zal de post een streng dieet en stress, die de fysieke en geestelijke gezondheid van de baby kan ondermijnen.
