Moeder schreeuwen op het kind, niet altijd a priori - een tiran. Het kan niet in de resource - is wanneer de stroom op nul staat. De routine kost te veel energie en tijd om op te laden bijna niemand. Hoe kan ik snel herstel van kracht, energie op en laad je goede humeur
editie kolobok.uaHet beschikt over 5 manieren om te herstellen gedurende 10 minuten. Natuurlijk, deze methoden zijn niet de laatste redmiddel. En elke vrouw zou moeten worden op basis van hun interesses en verlangens. Maar ze zijn universeel en past in elke vertegenwoordiger van de mooie helft van de mensheid.
Self-massage van de handen
zet het kind cartoonsof u een veel speelgoed, neem de crème voor handen en beginnen om langzaam te wrijven. Self-massage van de handen zal de interne spanning te elimineren, en door het stimuleren van de zenuwuiteinden, de hersenen juichten snel op.
haal diep adem
Ideal - krijgen op de vloer. Zie je dat het kind niet springen op je op het cruciale moment. Ga liggen op de vloer, wringen een handdoek en zet het onder het schouderblad. De thorax is wijd open en de lucht zal stromen. Nu langzaam haal diep adem... en uitademen. U zult merken hoe het lichaam zich ontdoet van irritaties bij elke uitademing.
dansen
Selecteer de vurige ritmes van de salsa. Onder dit soort muziek kan niet boos en verdrietig. U kunt het kind in zijn armen te nemen en samen dansen. Binnen 5 minuten zult u zien dat de kop wordt gereinigd, en het lichaam ontspant. Plus motie om endorfines in het lichaam van de auto.
Verblijf in stilte
U moet het kind te delegeren aan haar man. Nou? Laat buit het kind. Gewoon liggen in stilte met gesloten ogen. Soms is deze eenvoudige methode werkt beter dan alle SPA-salons de wereld in elkaar gezet.
tekenen
Het belangrijkste is dat het kind niet wordt scheurde uw potloden. Zo niet, over een herstel van de vraag bron is het niet. Om sterk niet te bedenken, te kopen anti-stress en gewoon verf de kleur. Art therapie vitaliteit zal terugkeren in een hartslag.
Zie ook -hoe je je seksuele energie ontwaken
