33 weken zwanger: alles wat je nodig hebt om de aanstaande moeder weet
istockphoto.com
Als moeder en baby gezondheid in de buik, persoonlijke verzorging, voeding, testen, ultrasound - in dit artikel vindt u nuttige informatie over 33 weken van de zwangerschap vinden.
Als u baby In de eerste plaats na te denken over de aanstaande geboorte soms de slaap verstoren, angst komt uit het onbekende, soms trekt de maag, angstaanjagende voortijdige resolutie van de zwangerschap. Beter niet lees de forums, vol met verhalen van de arbeid van andere mensen! Het zal veel efficiënter in te schrijven voor cursussen voor zwangere vrouwen of naar een psycholoog te bezoeken.
welzijn mom
Tegen die tijd, de toename van het gewicht gemiddeld, moet 11-12 kg vanaf het begin van de zwangerschap.
- Met elke dag die voorbijgaat wordt het steeds moeilijker om omhoog te klimmen de trap op, en loop des te meer als een eend.
- Kortademigheid, brandend maagzuur, vaak moeten plassen - deze onaangename symptomen kunnen verergeren op deze term. Aanzienlijke verhoging van de baarmoeder rug membraan drukt op de blaas, alle inwendige organen enigszins verschoven ten opzichte van de normale stand.
- Het wordt moeilijk om te slapen, moeilijk om een comfortabele positie om te slapen kiezen - er moeder om hulp moderne kussens voor zwangere vrouwen van alle soorten en maten.
- Uw arts kan u vertellen om een bandage dragen - geef niet op, want het zal helpen de buikwand. Draag een bandage om te liggen op zijn rug, en voordat je opstaat, zet op zijn zij om onnodige stress buikspieren te voorkomen.
- Insomnia in het derde trimester van de zwangerschap - een normaal verschijnsel. Probeer je te focussen op positieve gedachten, vaak ontspannen. En als de buik voorkomt het vinden van een comfortabele positie, leg ze onder zijn kussen en gaan slapen op mijn linker kant.
33 weken zwanger: alles wat u moet weten de aanstaande moeder / istockphoto.com
analyses
- Indien een derde routine echografie is th week gedaan op de 32, dan is het vandaag de dag uitgevoerd. Bij het onderzoek schat de dokter functie van de placenta en specificeert fysieke conditie.
- U moet plassen.
- Vanaf de 33ste week, moet je naar de dokter te bezoeken eenmaal per 2 weken, en het algemene zal een urinemonster bij elk bezoek nodig.
33 weken zwanger: alles wat u moet weten de aanstaande moeder / istockphoto.com
Child Health
- Nu is de jongen als een ananas. Hoogte - 43 cm, gewicht - 2000
- Het kind ontwikkeld, zodat wanneer, om wat voor reden dan ook, is te vroeg geboren, zal het heel levensvatbaar zijn.
- Light kruimels zijn bijna klaar voor de eerste adem van de lucht, ze vertrouwen geproduceerd oppervlakte-actieve stof.
- Blijft de hersenen ontwikkelen, produceerde een toenemend aantal neurale verbindingen - dit proces zal nog minstens een jaar na de bevalling.
- Wetenschappers hebben bewezen: in het derde trimester, kan de baby te horen en te onderscheiden tussen de stem, maar slaat ook muziek en tekst die hoort. Als u regelmatig leest kruimels hetzelfde gedicht of een liedje zingen, zal het reageren op bekende geluiden, met inbegrip van na de geboorte.
- Als de dokter zei dat de baby hoofd naar beneden positie in plaats daarvan een andere positie hebben in de buik - je geen zorgen. Hier zijn een aantal speciale oefeningen om hulp te beurt over de kruimels. Ga op je rug, rust je voeten op de muur en zet het onder de heup 2-3 kussen om het bekken was iets hoger dan het hoofd. In deze positie zal de baby ongemakkelijk, en hij wil om te draaien.
- Kunt u ook liggen op de rug en roteren in één richting (5 seconden pauzeren in deze positie), dan de andere. Herhaal deze oefening meerdere malen, en de baby zal begrijpen dat mama echt wil, zodat hij sloeg het hoofd.
33 weken zwanger: alles wat u moet weten de aanstaande moeder / istockphoto.com
Voeding en Verzorging
- Bone kruimels systeem elke dag steeds sterker, en nu met hem te delen hun calcium reserves om kleine goudsbloemen sterker, en de botten worden sterker. En nu heeft je lichaam extra calcium. Het menu bestaat uit kaas, kwark, melk, vis en zuivelproducten.
- Blijf de crème regelmatig aanvragen van striae, hydrateren de huid, dagelijks te voeren Kegel oefeningen en een veel wandelen. Om te wandelen, een plaats kiezen uit de buurt van drukke snelwegen, en idealiter - bos, park, meer.
Ook zult u geïnteresseerd om dit te lezen:maankalender in augustus 2019 op de gezondheid
