Hoeveel snoep kan een kind in een dag zonder schade voor de gezondheid

Vertrouwde situatie waarin, in plaats van een cadeau voor het nieuwe jaar of ten tijde van het herstel van de familieleden van de baby's zijn enorm zakken snoepgoed. Wat kun je zeggen over zulke nauwe - hoewel het huis niet verhuurd wordt! Wie, zo niet de ouders, dan geconfronteerd met de gevolgen van de veroorzaakte schade aan de gezondheid van het kind - voor de behandeling van tanden gered van overgewicht, diabetes, gastro-intestinale aandoeningen, allergieën ...

Hoeveel snoep kunnen de kinderen zijn?

De meest recente aanbevelingen van wetenschappers, op basis van studies in de afgelopen jaren, uitgedrukt duidelijk en nauwkeurig: de kinderen kunnen niet meer dan 25 gram (6 theelepels) van suiker hebben een dag. Het verwijst naar de suiker we in extra voedsel, dit is inclusief honing.

Een natuurlijke suiker die wordt gevonden in groenten, fruit en bessen, wordt dit bedrag niet inbegrepen. Natuurlijk, als je een dessert rozijnen, kaki, vijgen en bananen hebt toegevoegd, aan te vullen het dan met een ander en Sugar-Boy is niet vereist. Althans, moet dienovereenkomstig verminderen hun aantal.

Als de baby suiker zal eten net iets meer dan de norm, is zijn gezondheid ernstig aangetast.

Hoeveel snoep van een kind in een dag kan worden zonder schade aan de gezondheid / pixabay.com

Nuttige snoepwinkel

• Afgewerkte snoep moeten bedden marmelade, dat rijk is aan pectine nuttig voorkeur. U kunt een kind een beetje marmelade en gelei te geven, maar moet het etiket aandachtig te lezen: het omvat, in aanvulling op suiker, mogen alleen gelatine en pectine zijn. Fabrikanten vervangen vaak hun schadelijke chemische analogen.
• Het maakt de baby niet een beetje pijn jam, marshmallow of een stukje tahin halva rijk aan vitamine E.

Ook zult u geïnteresseerd om dit te lezen: Top 4 Redenen om vervanging van suiker met honing