Moet ik foliumzuur vóór de conceptie en dat het de moeder en de toekomstige baby tijdens de zwangerschap? Moet ik een pauze van het nemen van vitaminen of foliumzuur gedronken kan worden de hele tijd te nemen?
Vitamine B9 (foliumzuur) is noodzakelijk voor een goede ontwikkeling van de foetus, vooral de beginfase van zwangerschap. Het tekort kan het risico van aangeboren afwijkingen te verhogen, zoals de neurale buis afwijkingen, hydrocephalus, anencefalie, vroeggeboorte.
Wanneer de B9 te nemen?
Maar de neurale buis wordt gevormd binnen 2-3 weken na de bevruchting, een tijd wanneer een vrouw nog niet mogen weten over de zwangerschap. Het was in deze tijd bijzonder gevaarlijk tekort aan foliumzuur. Daarom artsen ten zeerste aan om te stoppen met het nemen van deze vitamine of tijdens de conceptie (omdat de zwangerschap kan optreden op elk moment) of tijdens het dragen van een baby.
Foliumzuur tijdens de zwangerschap: voor wat en hoeveel te nemen? / istockphoto.com
Hoeveel behoefte aan foliumzuur?
Profylactische dosis planning en tijdens de zwangerschap is 400-1000 mg per dag. Kijken naar je gynaecoloog blik op de getuigenis u de dosering te verhogen tot 3-4 mg B9 (3000-4000 mg) per dag, vooral als u gevoelig voor verhoogde bloedstolling zijn.
Ook zult u geïnteresseerd om dit te lezen: Toxoplasmose in de zwangerschap: doe behoefte om zich te ontdoen van de kat
