Velen van ons willen om gewicht te verliezen en uw gezondheid te verbeteren, hun toevlucht nemen tot verschillende diëten. Helaas, het verliezen van het extra gewicht, verliest het lichaam vaak gezondheid. Wat dieet zijn de meest gevaarlijk voor de gezondheid hebben wetenschappers ontdekt
Er zijn gewoon dieet niet bestaat in de wereld van de droom gewicht te verliezen snel.Echter, snel gewichtsverlies is zeer slecht voor de gezondheid van het organisme en leidt tot de ontwikkeling van vele ziekten. In aanvulling op dit feit, er is een ander kenmerk dat belangrijk is voor de volgelingen van diëten weten
De studies werden uitgevoerd meer dan 25 jaar, het onderwerp geweest van studies om te controleren of het koolhydraatarm dieet te helpen gewicht te verliezen, het verbeteren van de gezondheid en de bloeddruk te normaliseren.
Het bleek dat mensen die de macht, koolhydraatarme diëten (minder dan 40%) te houden, het ontwikkelen van gezondheidsproblemen, met inbegrip van hart-en vaatziekten en oncologie.
Wetenschappers benadrukken dat gezondheidsproblemen niet het gevolg zijn van de lage gehalte aan koolhydraten in de voeding, maar als gevolg van de producten die ze worden vervangen door vet en eiwit.
Nadat de resultaten van het onderzoek, wetenschappers raden zich te houden aan goede voeding, die moet worden op een dagelijkse basis 50% bestaan uit bruikbare koolhydraten.
U zult graag willen weten, In sommige gevallen is het mogelijk om te wassen in een maaltijd
