Ze zeggen dat de ogen - een spiegel van de ziel. Maar hebben we altijd goed om voor hen te zorgen? Oogarts uit New York Diba Chaudhry verteld over de meest voorkomende fout gemaakt door haar patiënten.
Antwoorden op vragen over de gezondheid van het oog, en over wat te doen, moet je niet zijn verschenen editie van het populaire American Health.
Slapen in contactlenzen.Er zijn verschillende soorten lenzen die niet kan worden verwijderd voor de nacht volgens de instructies. Maar Chaudhry is nog steeds niet geadviseerd om te slapen in hen, zoals in dit geval op het hoornvlies snel bacteriën vermenigvuldigen.
Volgens de American Academy of Ophthalmology, het risico van ulcera is 10-15 keer hoger bij degenen die lange lens te dragen, zonder onderbreking. Volgens de dokter, maak je geen zorgen, als je een half uur dutje in lenzen (hoewel, natuurlijk, is het beter niet te doen). Maar in dit geval, in gedachten houden dat ze meteen na een droom onmogelijk om categorisch te verwijderen! Je ogen zijn opgedroogd, en u kunt de bovenste laag van het hoornvlies beschadigen. De oogarts adviseerde om te wachten 20-30 minuten, en daarna druppelen in de ogen "kunsttranen". En verwijder de lens en op de rest van de dag de voorkeur punten.
Wrijf je ogen."Soms is je ogen jeuken, en wat je nodig hebt om ze te wrijven, maar het is beter om ze te raken alleen door gesloten oogleden" - adviseert de arts. Anders kan het resultaat worden beschadigd flesjes en ontsteking als het slijmvlies gemakkelijk vangt vuil en bacteriën.
Heeft een jaarlijkse medische check-ups niet passeren. Chaudhry van zijn patiënten vaak te horen dat ze niet al tientallen jaren een oogarts te zien ook. In feite, veranderingen in de gezichtsscherpte is niet de belangrijkste reden, omdat die moet uw arts regelmatig te zien.
"Het feit dat je nodig hebt om de gezondheid van het oog in het algemeen te controleren: voor het oog geen pijnreceptoren, dus als je een beschadigd schip of zwelling van het oog, kun je niet weten totdat het niet zien, of erger nog van invloed zijn, "- zei de dokter.
Voor dagen niet af van de gadgets.Artsen geloven dat het licht van computers, tablets en andere apparaten die schadelijk zijn voor de ogen evenals ultraviolet licht. Bovendien, langdurige blootstelling aan het scherm dreigt vermoeide ogen en hoofdpijn. Chaudhry adviseert om de 20 minuten om te breken van het werk tot 20 seconden om te kijken naar een ver object, om zich te concentreren op iets om actief op zoek te knipperen.
Teken pijlen op het bindvlies.Deze techniek wordt vaak gebruikt make-up artiesten, maar de oogarts sterk geadviseerd om dit te doen. In dit geval, een potlood of voering gemengd met een slijtage die wast oog make-up en deeltjes kunnen worden "bemand" microben. En als u ook nog steeds in contactlenzen, het gaat over dubbele schade, omdat de deeltjes make-up zullen vestigen op hen en blokkeren de toegang tot zuurstof.
Gebruik gereedschap voor de lenzen, lens of oogdruppels die zijn verlopen. Het is moeilijk om de drang om een beetje te redden weerstaan, vooral als de houdbaarheid pas onlangs is beëindigd. Maar het is beter om een dergelijk product te gooien in de prullenbak. En in elk geval is het onmogelijk om de lens steriele vloeistoffen, zoals water wassen uit de kraan-onder. Dit bedreigt de ontwikkeling van een zeer gevaarlijke infectie - Acanthamoeba keratitis.
Misbruik druppels rode ogen.Zij vernauwen de bloedvaten, en daarmee het oog ziet er niet zo pijnlijk. Maar als je een aantal ernstige probleem - het daalt slechts een vermomming en geven een tijdelijk effect. Daarom is de frequente irritatie en roodheid van de ogen een arts raadplegen.
Verwaarlozing zonnebril.Winter zonnebril nog noodzakelijker geworden dan in de zomer, aldus Chaudhry, omdat de zonnestralen weerkaatsen op de sneeuw. Gebrek aan bescherming tegen ultraviolette straling dreigt te verbranden het hoornvlies, de verschijning van vlekken op het wit van de ogen, en zelfs kankergezwellen op de oogbol. Zorg goed voor je gezondheid!
En zeker om te vragen, ongeveer 8 tips voor kinderopvang moeten worden genegeerd.
