Het is tijd om lekker en zoete maïs, die bijna allemaal graag, vooral kinderen. Maar graan is niet alleen lekker, maar ook nuttig voor het hele gezin. In zijn samenstelling bevat maar liefst 26 elementen van het periodiek systeem en een schat aan belangrijke sporenelementen van het lichaam zoals ijzer, calcium, fosfor, en zelfs goud. Bovendien, het is rijk aan vitamine B, E, A en PP, die nodig zijn voor de schoonheid van de huid, nagels kracht en glans aan het haar en helpen om te gaan met depressie. Maar de aminozuren lysine en tryptofaan, die niet worden geproduceerd in het menselijk lichaam, dragen bij aan de normalisering van de darm, wat leidt tot uw spieren.
Het voordeel van gekookte maïs die korrels dop tijdens de warmtebehandeling intact blijft, waardoor het zijn heilzame eigenschappen verliest. En als de gebruikelijke manier van koken maïs saai lijken voor u, bieden wij u een spannend nieuw recept die zal worden gewaardeerd door alle leden van uw gezin.
BEREIDING Stapsgewijs
Neem de maïskolven, en brak ze in tweeën. Vul ze met water, zodat het nauwelijks de oren bedekt en in brand gestoken. Wanneer het water kookt, voeg de pan dik stuk boter en een glas melk. Na 8-10 minuten, en het koren zal klaar zijn om een rijke romige smaak te verwerven. Bon appetit!
BELANGRIJK: Ondanks het feit dat dit kruid is ongelooflijk nuttig, net als elk ander product, het heeft contra-indicaties. Bijvoorbeeld, te beperken of volledig te elimineren uit de voeding met gouden oren mensen met een slechte bloedstolling, pi zwaarlijvigheid, maag, neiging tot allergieën nodig, u overgevoelig.
