Elke persoon die een gezonde levensstijl handhaaft weet hoe belangrijk het is voor het lichaam om goed te eten, lichaamsbeweging, geven slechte gewoonten en het drinken van veel water. Al deze belangrijke onderdelen van de gezondheid niet zeggen, waarschijnlijk gewoon lui.
Inderdaad, er is een verscheidenheid aan redenen om veel water te drinken. Bijvoorbeeld, een persoon die uit gaat in de zomer warmte, zonder rekening met hem een fles drinkwater, risico's te krijgen uitdroging, tekens die kunnen hoofdpijn, duizeligheid, droge mond, misselijkheid en zelfs convulsies spieren. Maar het blijkt dat we weten dorstniet alle, en het water wordt niet aanbevolen om te drinken in sommige gevallen.
Het is onmogelijk om water te drinken voor het slapen gaan
Artsen niet aan te raden om water te drinken voor het slapen gaan, om twee redenen. Ten eerste, de nieren zijn langzamer 's nachts dan overdag en' s nachts dronken vloeistof kan leiden tot overmatige stress op het lichaam, en als gevolg van het optreden van zwellingen in het gezicht en ledematen. Ten tweede kan water worden gedronken achter je aan naar het toilet tijdens de nacht, waardoor slaapstoornissen. En als je bedenkt dat niet iedereen in staat is om te slapen na dat, zal het u ontnemen van een goede nachtrust.
Tijdens een intensieve training
Het lijkt een vreemd persoon die niet met hem neemt naar de sportschool met een fles water. Toch artsen erop dat het drinken van water rechtstreeks tijdens de oefening is schadelijk. Dit mag alleen worden gedaan tijdens de feestdagen. Anders, we overbelasting van het hart en provoceren de uitloging van elektrolyten.
Als de urine volledig transparant is geworden
Drink water als je dorst ongezond. Een teken van overtollig vocht in het lichaam kan een kleurloze, totaal geen vergeling urine. Overmatig vloeistof spoelt natrium van het lichaam, wat kan leiden tot ernstige gevolgen voor de gezondheid, tot een hartaanval.
Afnemen met water, kruidig voedsel
Om een brand die uitbrak in de maag van chili water te blussen, is het ten strengste verboden. Brandend gevoel in de mond bij het consumeren van dergelijke levensmiddelen, lokt een chemische stof genaamd capsaïcine. Het is een polair molecuul en kan alleen verdund soortgelijke moleculen die bevat, bijvoorbeeld in melk of plantaardige olie. Een drinkwater, zul je alleen maar verergeren de situatie.
Tijdens of direct na een maaltijd
Drinkwater mag niet eerder dan een half uur na het eten. Anders zal het het maagsap te verdunnen, zal de vertering van voedsel verergeren en bijdragen aan de processen van gisting en verrotting in de maag.
U kunt het water niet drinken uit een tuinslang
Zelfs als het water zelf is voorzien van een goede reinigingssysteem, het materiaal waardoor de slang zelf geen voedsel. Zij kan in de samenstelling ftalaten, die schadelijk zijn voor het zenuwstelsel, antimoon, nadelig de nieren en lever, evenals tin, endocriene verstoorders.
Water met zoetstoffen
Uw dorst lessen met een zoete frisdrank is niet mogelijk, bovendien, het bevat veel schadelijke stoffen en veel suiker, dus het is zeker het frequente gebruik van de figuur zal beïnvloeden. Het is beter om de voorkeur aan zuiver drinkwater te geven, zonder kunstmatige toevoegingen en suiker.
zeewater
Het is bekend voor iedereen, en dat is de reden waarom je niet kunt, weet niet veel. Ten eerste is het duidelijk dat in de kustwateren van verschillende pathogenen. Daarom, als u niet wilt dat uw vakantie te verwennen, probeer dan om het water van het krijgen in je mond te houden. Ten tweede zeewater meerdere zouten die bevorderen uitloogvloeistof uit het lichaam en kunnen ernstige uitdroging vorm veroorzaken. Daarom, om te drinken zeewater is onmogelijk.
Als je om veel water te drinken dit
Laat je leiden door je gevoel van dorst. Drink weinig en vaak. Drinken door een kracht onmogelijk. Anders loopt u het risico van overbelasting van de nieren, cardiovasculair systeem te draaien, was het lichaam van voedingsstoffen. Alles is goed met mate.
En zorg ervoor om uit te vinden alles over de Japanse methode van de behandeling van water.
