3 recepten ongebruikelijk licht dressings voor salades Kerstmis

click fraud protection

Als u high-calorie mayonaise op lichte en gezonde dressing vervangen, gekookt zijn eigen hand, kunnen we niet bang te zijn dat Kerstmis feest zal worden weerspiegeld in de figuur.

Salades met mayonaise - heerlijk, maar het is moeilijk om zich te vestigen in de maag en sterk verhogen calorie-inname. In dit geval, gewoon vervangen mayonaise zure room of yoghurt - is een verlies voor de smaak van voedsel. Dus, het is tijd om te experimenteren.

Tijdens het nieuwe jaar vakantie voor de maaltijd is meestal bereid verschillende traditionele salades. Als je ze toe te voegen aan onze vulling recepten, zult u volledig origineel gerecht dat is zeker om uw huis en de gasten genieten. In dit geval, in plaats van de gebruikelijke zwaarte in de maag slechts een lichtheid en vieren.

Tanken met groene appel voor Olivier

Voor de voorbereiding heb je nodig:

  • cream - 150 g
  • Green Apple - 100 g
  • kappertjes - 1 eetlepel
  • Dijon mosterd - 2 theelepels
  • citroensap - 1 theelepel
  • verse dille - 1 bosje
Hoe om te koken? Apple noodzaak om schil en zaden, bestrooi met citroensap en grind in een blender. Capers - pond voorzichtig met kruiden en meng alle ingrediënten samen.
instagram viewer

De oorspronkelijke vulling voor haring onder een bontjas

Voor de voorbereiding heb je nodig:

  • cream - 200 g
  • Dijon mosterd - 2 theelepels
  • verse dille - 1 bosje
  • gember - 1 theelepel verpletterd

het vullen van de ingrediënten die je nodig hebt om aan te sluiten en zet in de koude gedurende 30 minuten. Dus de smaak van de saus zal meer druk.

Gemakkelijk dressing voor de salade met krab sticks

Voor de voorbereiding heb je nodig:
  • kefir - 300 ml
  • rijpe avocado - 1 st.
  • Lemon - 1/2 stuks.
  • plantaardige olie - 2 theelepels
  • grondpaprika - een snuifje
  • chilipoeder - een snuifje
  • bieslook - 1/2 van de straal

Klop de yoghurt in een blender, avocado, citroensap, plantaardige olie, paprikapoeder en chili - tot glad. Groene uien moeten fijn hakken, voeg de opgeklopte massa zout. De saus moet in de kou worden bewaard gedurende ten minste 30 minuten.

U zullen geïnteresseerd zijn om te weten originele recept winter taart met persimmon.

Instagram story viewer