Nierstenen op zich - grotendeels het gevolg van slechte voeding. Het is in dit lichaam begint te accumuleren verkregen door ons aan tafel toxinen overmaat fosfor en calcium, oxaalzuur. Deze clusters, "grijpen" de loop der jaren tot een enkele stof net en de vorm stenen.
Natuurlijk, idealiter, moet je om nierstenen te voorkomen. Maar als het proces al is gestart, kunt u helpen uw eigen gezondheid, inclusief het aanpassen van dieet. Het moet de consumptie van bepaalde producten, namelijk verminderen:
1. Die rijk zijn aan vitamine C
Deze vitamine in het menselijk lichaam, met zich mee brengt het oxalaatzout. En de laatste - constante component van nierstenen. Mensen genoeg van ascorbinezuur in plantaardige voedingsmiddelen (immers, een deel van dit materiaal nogal wat voor de normale werking moet u). En neem een aantal speciale farmacologische middelen met vitamine C is er geen behoefte.
2. zuivelfabriek
Harde kazen, en daarmee, en boter zijn een bron van calcium en dierlijke vetten, de negatieve effecten op het cardiovasculaire systeem. Wanneer ingenomen, deze producten grote hoeveelheden calcium, dat deel uitmaakt van nierstenen en dezelfde oxaalzuur. Calcium nemen vaak speciale - voor gezonde tanden en botten, maar nierstenen drugs zal leiden tot een verergering van nierstenen.
3. vlees
Het vlees in een grote hoeveelheid verhoogt onvermijdelijk het calciumgehalte en urinezuur in het menselijk lichaam. Dit is het resultaat van de verwerking van dierlijk eiwit. Nephrolithiasis vereist de uitsluiting van vlees uit de voeding of een aanzienlijke vermindering van de hoeveelheid. Eet in deze situatie moet worden afgewogen: eet meer groenten, fruit en kruiden.
4. vis
Veel mensen herinneren zich de zinsnede dat de vis is handig om te hebben als gevolg van de fosfor die het bevat. En dat is weer goed voor de hersenen.
Ja, de fosfor in vis is echt veel, maar om deze zaak te behandelen met de nodige voorzichtigheid. Geen wonder dat veel artsen genoemd fosfor "slow killer." Toen zijn lichaam veel, kan de nieren niet omgaan met de verwerking. En dan wordt het een element component van nierstenen. En fosfor in staat is voor het spoelen van calcium uit de botten, en dan samen met hem om zich te vestigen op de wanden van de bloedvaten, waardoor het risico op hartaanvallen, beroertes verhoogt.
Naast al het bovenstaande, is het noodzakelijk om de inname van zout te verminderen. Het is nodig, artsen raden, want dat natriumchloride is een van de belangrijkste leveranciers van calcium in het lichaam neemt actief deel aan de vorming van nierstenen.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
