Magnesium is betrokken bij veel van de vitale processen in het lichaam, zodat het gebrek daaraan wordt weerspiegeld in het welzijn, en aan de buitenkant.
Misschien dat je niet wist dat magnesium is te vinden in elke cel van ons lichaam, maar ook in de weefsels. Hij is de vierde meest overvloedig in het menselijk lichaam, op die van kalium, calcium en natrium.
De belangrijkste functie is magnesium eiwitten, vetten en koolhydraten om te zetten in energie die het lichaam nodig heeft.Artsen hebben een aantal situaties geïdentificeerd waar het tekort aan magnesium bijna altijd voordoet:
- voortdurende stress
Dat magnesium ander kenmerk is de transmissie van zenuwimpulsen, welk element verantwoordelijk voor de snelheid.
Als je in een staat van spanning, dan is de magnesium, die een kalmerend effect heeft, wordt sneller verbruikt.
De symptomen van magnesiumtekort zijn kortstondige prikkelbaarheid, agressiviteit, stemmingswisselingen.
- zwangerschap
Je zal ook interessant zijn om te lezen, of aan de kinderen van cacao te geven?
