Schuldgevoelens: we verdedigen of aan te vallen ons?

psychotherapiet Tanya Mezhelaytis vertelt hoe om te gaan met agressieve schuld.

Je voelt het als mijn moeder grijpt zijn borst toen hij zag hoe de paus verwilderd gezicht, en vooral nadat u gewoon wijzen op de betrokkenheid bij iets ergs.

Na deze beschuldigingen zijn niet zo belangrijk, het is waar of onwaar, of een dergelijke afschuwelijke daad, het resultaat is altijd hetzelfde - gewicht op zijn schouders, twijfel, verlangen om zich te verontschuldigen en verdere doelen niet te zoeken.

Tatiana zei dat wijn leidt tot een aantal psychosomatische ziekten, als je regelmatig het gevoel schuldig, voor te bereiden op de problemen met het maag-darmkanaal, want als je zelf "eten" zichzelf.

Een zware last van schuld vaak leidt tot rugklachten. Emotionele lading als tastbaar voor ons lichaam, maar ook fysiek, en daar en in de buurt van depressie.

Wat is een gezond gevoel van schuld?

Schuld kan na het realiseren van de fout te komen aan ons, het draagt ​​bij aan het feit dat we verontschuldigen, correct en verder gaan.

Gevoel van natuurlijke karakter van schuld is niet giftig voor ons.

Een ander ding, als het afkomstig is van een gevoel van verantwoordelijkheid die op ons geluk en vreugde aan anderen.

Dergelijke schuld psychologen noemen neurotisch, het heeft minder te maken met onze acties als de evaluatie van de anderen.

Moeder zei dat ik schuldig ben, toen en daar?

Vergeet niet dat het is een manier van het manipuleren van u, is de mogelijkheid om je schamen en doen wat ik wil naar de andere.

Bovendien is het voor sommigen is het ook een manier om de verantwoordelijkheid op je te verschuiven.

Op een gegeven moment, breek de installatie van rond de schuld te geven jezelf is onmogelijk, maar als u merkt en te analyseren situaties waarin gevoel schuld, schaamte en wroeging, zal schuld beginnen te wijzen natuurlijke en opgelegde anderen.

Je zal ook interessant zijn om te lezen, 5 vrouwelijke gebreken dat mannen gek te verminderen.