Het menselijk lichaam - complex mechanisme producerende tegelijkertijd ondenkbaar aantal werkwijzen, waarvan niet direct levert extern signaal manifestaties of interne gevoelens, die je moet onmiddellijk te betalen aandacht, omdat de eerste "bell" kan verder worden omgezet in een serieuze ziekte.
7 belangrijke signalen over de hulp die het lichaam
• xerosis geeft vaak een gebrek aan water balans en een gebrek aan vitamine E, die uiteindelijk leiden tot zuurstofgebrek van het lichaam, wazig zien, spierzwakte, impotentie, miskramen en snel verwelken en huidveroudering. Om jezelf te redden van een dergelijke onaangename gevolgen wordt aanbevolen om ten minste 1,5 per dag te drinken - 2 liter schoon water, maar ook om je lichaam te vullen met voldoende de hoeveelheid vitamine E in dierlijke vetten, verse groenten, fruit en kruiden, verschillende ruwe oliën, dierlijke en van pluimvee lever, ei dooiers. Als het lichaam is er een ernstig gebrek aan vitamine E moet verder worden verbinden producten met de inhoud ervan.
• Coating op de tong Het is ook een goede indicator van de inwendige organen. Morning raid - een volkomen natuurlijk verschijnsel, omdat het 's nachts het zich ophopen levende bacteriën in de mond. Als u na het 's ochtends reinigen hij heeft nog steeds bleke verschijning - het zegt expliciet vitaminegebrek of bloedarmoede begin. vermiljoenkleur signalen over het probleem van het cardiovasculaire systeem, en cyanotische waarschuwt voor het falen van de nieren of de longen. Als u merkt wittige kleur alleen op het puntje van de tongHet is een teken van respiratoire aandoeningen - vaak dergelijke symptomen worden waargenomen bij zware rokers. Als de volwassen nierproblemen, Taal is aan de wortel van witachtig. duidelijk cheesy plaque - Gazette schimmelziekte, en een dikke witte coating die dekt de gehele taal - een symptoom van angina naderende.
• Verhoogde dorst en frequent urineren, Het verhogen van 's nachts, kan het vroege stadium van diabetes te signaleren. Als het nog steeds een metaalachtige smaak in de mond voelde, is het noodzakelijk om dringend naar de dokter, en de eerder, hoe groter de kans om een ziekte te stoppen of neem het onder controle ernstige gevolgen te voorkomen.
• Krampen in de nacht geven het ontbreken van bepaalde vitaminen en mineralen, vaak een reactie op een onvoldoende hoeveelheid calcium en magnesium in het lichaam. Het was 's nachts, wanneer een persoon in een horizontale positie, de bloedstroom vertraagt aanzienlijk, en dit leidt tot een minimum "delivery" van vitaminen en mineralen.
• zweten palmen in tijden van stress, lichamelijke inspanning of een veel hogere temperatuur - normaal. Maar als het probleem dat u continu een bezoek aan de endocrinoloog - deze vervelende fenomeen is een indicatie van schildklierdisfunctie.
• bloedend tandvlees Tijdens hygiënische procedures duidt een tekort aan vitamine E, B, C en K. Als u een probleem hebt, raad ik aan om dringend te herzien het dieet, en misschien sluit een vitamine-mineraal complex. Als bloedend tandvlees voortdurend geobserveerd en is niet afhankelijk van mechanische actie, dringend ga naar de dokter - een symptoom duidt op de aanwezigheid in het lichaam van de vele besmettelijke en noncommunicable ziekten.
• De constante behoefte aan zure voedingsmiddelen geeft vaak tekort aan vitamine C en magnesium, het ontbreken daarvan leidt uiteindelijk tot de chronische vermoeidheid het lichaam, neiging tot verkoudheid, hoofdpijn en spierpijn, broze schepen.
