Er wordt aangenomen dat vergeving - een noodzakelijke maatregel voor een rustig leven.
Kolobok. UA met een psycholoog, een expert "Stosuєtsya skin" (kanaal "Inter") en YouTube-blogger lelie Koning bedacht wat het woord betekent - "om te vergeven."
Om middelen om enkele of schuld, straf, gratie te annuleren vergeven. En indien voor de persoon is de vraag vergeving - dan is er wrevel.Wrok - een mengeling van woede in de richting van de dader en zelfmedelijden voor het leed veroorzaakt door oneerlijk. Dat wil zeggen, is de beledigde persoon niet toestaan dat een wrok omdat het wachten op compensatie, rechtvaardige straf, om vergeving te vragen, schuldbelijdenis, etc.
Als de mens staat voor de vraag - "hoe te vergeven?" - wat betekent dat het onmogelijk is om te vergeven, is het niet voldoende middelen of de redenen voor die vergeving hebben (dat wil zeggen, kwijtschelding van schuld).
Psycholoog Lily Koning
Daarom heb ik het nodig acht om te beginnen te begrijpen: of het nodig is om alle vergeven? Vaak tot mijn advies komen gewonde zielen. Dit zijn mensen die hebben ondergaan als van een kind emotioneel, fysiek, seksueel,
geweld en mishandeling door hun ouders, soms is het de vrouw die uit de sadistische man leed. Psychologen bieden vaak aan hun misbruikers te vergeven, het is ouders, echtgenoot, broer... In dit geval is de man legde uit dat het belangrijk is voor een effectieve therapie. Maar het is ook een misdaad! Mee eens, had niemand in de rechtbank, de politie en het parket niet te binnen schieten om de dader te vergeven. Waarom heeft de ongelukkige slachtoffers daders enkel vergeven op grond van het feit dat het een ouder of een echtgenoot? Daarom is het belangrijk om een einde te maken aan deze plek: de misdaad kan niet vergeven worden. En terecht.
Gewoon niet krijgen / pixabay.com
Nu wat over de ziel? Hoe om te gaan met gevoelens van woede en zelfmedelijden (die strafbaar zijn)? Vergeving wordt gezien als een genade voor de dader en het vrijgeven van schuld. Maar er is een keerzijde - waarom niet laten gaan van je boosheid, verdriet, spijt en medelijden. En het belangrijkste voor ons is dit tweede aspect. Na al deze gevoelens te sturen leven bemoeien genieten van het trekken in een depressie. Het is daarom belangrijk niet eens om te vergeven en los te laten - om zijn ziel te zuiveren van de ernst van de verwondingen.
Hoe doe je dat? Om deze gevoelens te noemen. Begin om te praten over hen. Splash out woede, wees niet bang voor te zijn, moet je er recht op! U heeft recht op alle zintuigen. Installeer een bokszak en hoe dat te koken vyplesnite. Koop goedkope borden en breken ze. Scheur de papier, verf, rennen, dansen agressief. Visualiseer dat je misbruiker voor u, en vertel hem alles. Doe dit zo vaak als nodig is.
Denk eraan: je hoeft niet te onderdrukken en verdrinken jezelf. Je hebt alle recht om hun gevoelens.
Anger - is een zeer sterke emotie. En het is heel belangrijk om uit te gooien naar de buitenwereld. Anders zal het naar binnen gaan op zichzelf. Anger - dit is ernstig. Het is een krachtige energie. En het moet worden besteed aan de geadresseerde.
Wanneer boosheid is verdwenen - rouwen uw overtreding. Wees niet bang om medelijden met zichzelf te voelen, meevoelen, troost jezelf als een klein kind. U hebben geleden, heb je onrecht aangedaan, je sympathie en troost nodig hebben. Dit zal helpen. Immers, kunnen unlived en loze verdriet ernstige depressie veroorzaken. En we niet nodig hebben. Als je niet kan vergeven, we moeten leven en laten gaan. Niet voor de dader, voor jezelf! Hou van jezelf! En vergeet niet om de geestelijke gezondheid te volgen van niet minder belangrijk dan voor de gezondheid van het lichaam te controleren. Wees gezond en gelukkig!U zult ook interessant om te weten waarom het kind ligt
