Dus wat doe je moet doen om op te staan rechts op de wekker zonder op de "nap" en hoeft niet uitschakelen zonder wakker te worden?
Naar aanleiding van ons advies, zult u leren om wakker wekker.
Vergeet over 5 minuten!
De meest aangename en meest gewoonte - om het alarm uit te stellen gedurende 5 minuten. Na al deze make-up onze 5-minuten vertraging. Dienst mag niet vóór de juiste tijd worden gezet, omdat de gewoonte kan vertragen terstond gewekt om naar de gewenste tijd. Neem geen risico te nemen!
Smart wekker om u te helpen
Als u een gewoonte van het zetten van de wekker, dan voor mensen zoals u komen met een slimme wekker. Sommigen van hen zijn luid, het probleem zal de wekker te krijgen is geen probleem. Zo zijn er wekkers die gaan voor een rit rond de kamer, en terwijl je hem niet vangen, zal hij niet uit te schakelen.
Hoe is dat voor een wekker die aansluit op uw bankkaart, en als je niet op te staan, begint om geld op te nemen?
Hoe om te leren om op te staan met de eerste bel wekker / istockphoto.com
Of beddengoed
Als je verdrietig idee om eruit te komen van zijn favoriete deken, aan te bieden aan hun warme kleren te laten in de buurt van het bed. Ja, onder de warme deken van warmte, maar na de verhuizing naar een warme thuis pak, zult u het verschil voelen en niet bang om op te staan in de ochtend.
Maak je 's ochtends Good
Uw mooie ochtend om uw ochtend rituelen die de wens om wakker te versterken doen. Laat dit een cosmetische procedure of e-mail checken, voorbereiding van het ontbijt of een paar pagina's van een favoriete boek. Het is belangrijk dat het brengt je veel plezier!
Hoe om te leren om op te staan met de eerste bel wekker / istockphoto.com
Tijd voor uzelf, uw favoriete
De tijd dat je alleen kunt zijn, stil ponaslazhdatsya - onbetaalbaar. En dit is alleen mogelijk in de ochtend vaak, terwijl nog steeds in slaap. Dus niet het moment te missen om het verblijf in stilte en denk aan de plannen van Napoleon zonder kind huilen aan de zijlijn.
Je zal interessant vinden hoe je een ochtend persoon te worden
