Ouderdom - geen vreugde. Beroemde Zeggen transformeren houding van alle maatschappelijke aan leeftijd gerelateerde veranderingen. Om te groeien oud is verschrikkelijk! Of niet? Hoe om te stoppen met bang zijn van de ouderdom?
Hoe niet bang om leeftijdsgerelateerde veranderingen? / istockphoto.com
vervagende schoonheid
Vooral deze staat zijn bang voor vrouwen. Immers, rimpels, in hun mening, kan niet mooi zijn. Maar kijk naar de leeftijd van schoonheden. Het Yasmina Rossi, 60 achter haar, ze - leeftijd model. Haar gezicht is versierd met rimpels en het is - een fantastische schoonheid.
Yasmina Rossi / Instagram
Deze Oekraïense Larisa Mihaltsova. Ze is ook 60, en het ziet er geweldig uit.
Larisa Mihaltsova / Instagram
gezondheid verslechtert
De ouderen klagen vaak gezondheidsproblemen. En dit is een van de redenen waarom mensen zijn bang voor de ouderdom. Wat kan er gedaan worden? Past u goed op uzelf. Ga naar een goede voeding, geven slechte gewoonten, vraag dan uw familie chronische ziekte en regelmatige check-ups bij de dokter. Dan op oudere leeftijd voelt u zich zo comfortabel mogelijk te maken.
degradeert hersenen
alzheimer en dementie schrikken ons veel meer dan de figuur in het paspoort. Ik wil niet aan zijn verstand te verliezen op oudere leeftijd. Wat te doen? Het begint allemaal met de verantwoordelijke zorg. Slechte gewoonten en slechte voeding schadelijk zijn voor de hersenen. Zorg ervoor om te zorgen voor de hersenen. Kijk naar de Queen Elizabeth II. Ze was in '93! Ze blijft op het gezond verstand en het geheugen om hun het jaar. Dus is het geheim van de jonge geest. In de eerste plaats leren om de hersenen te ontspannen. Vind je weg naar: meditatie, psychotherapie, hobby, tuin. Ten tweede, veranderen de activiteit. Je doet geestelijk werk? Ga naar de dans, leren schilderen, bloemen planten. Je doet fysieke arbeid? Kruiswoordraadsels, puzzels op te lossen. Verandering van activiteit creëert nieuwe neurale verbindingen in de hersenen en verjongt het.
financiële mogelijkheden
In ons land wordt de inkomstenbronnen van ouderen beperkt. Gepensioneerden willen niet de baan te nemen of niet geef ze prestigieuze posities. Men hoopt met pensioen te gaan en kinderen. Wat te doen? Voor de verzorging van de ouderdom te nemen in zijn jeugd. Denk na over wat inkomstenbronnen je kunt zijn? Appartementen te huur, zaken, effecten, besparingen. Dit moet zorgen op voorhand.
Oude mensen zijn niet gewenst
Verlies van eigenwaarde heeft een wastafel. Maar de echt oude mensen zijn niet gewenst? Vergeet niet zijn grootmoeder: de heerlijke taarten, interessante verhalen. Als mijn grootmoeder was vriendelijk, kleinkinderen dol op haar leven. Logeren interessant persoon, kunt u nieuwe vrienden te maken, interessant zijn om hun kinderen en kleinkinderen.
Veroudering is niet erg, zo niet verwijzen naar leeftijdsgebonden veranderingen, als een straf. Het is de volgende fase in het leven, die zal worden gehouden ieder van ons.
U zult ook interessant om te weten 5 redenen waarom gepensioneerden in Europa en de VS zijn verschillend van de onze.
