Iedereen begrijpt dat er chips, fast food en drank is alle zoete frisdrank is niet goed voor de gezondheid. Maar er geadverteerd "goede" producten, die eigenlijk schadelijk zijn.
6 nuttige producten die daadwerkelijk schadelijk zijn / istockphoto.com
zoetstoffen
Al degenen die willen afvallen om de suiker zoetstof veranderen. Het is de verkeerde tactiek. Het is beter om het volledig af te schaffen. Meestal zoetstoffen zijn geen natuurlijke ingrediënten, zodat ze schadelijk zijn voor onze gezondheid.havermout
snel koken havermout dan schadelijker dan behulpzaam. Ze heeft een hoog glycemische indexDat wil zeggen, het aanzienlijk verhoogt het niveau van insuline. het bevat ook veel vitaminen en mineralen, in tegenstelling tot het graan u wilt koken. Voedingsdeskundigen adviseren om niet te eten havermout elke dag, een keer per week is genoeg.
yoghurt
Industriële yoghurt bevat suiker en additieven, die niet bruikbaar zijn voor het organisme. Het is beter om yoghurt of kefir of yoghurt te kiezen.
sojaproducten
In winkels vindt u soja worst, hamburgers en zelfs melk te zien. Voedingsdeskundigen adviseren niet betrokken in soja te krijgen. De meeste soja voedingsmiddelen bevatten GGO's.
visteelt
De meest bruikbare vis - gevangen in de zee of de rivier. Landbouwer vis gekweekt in kunstmatige vijvers, bevat alle nuttige elementen kenmerkend vis gevangen op gebruikelijke reservoir. Vaak bevat groeihormonen en andere onaangename "verrassingen."
Vers sap en smoothies
Veel mensen geloven dat het drinken sap is beter dan groenten eten en fruit. Dit is niet waar. Verse sappen en smoothies en zelfs bevatten nuttige vitaminen, maar ze hebben geen vezel, die nodig is om ons spijsverteringskanaal te werk goed.
U zult ook interessant om te weten wat voedingsmiddelen te verbeteren intieme gezondheid van vrouwen.
