Het leven bestaat uit zwarte en witte strepen, van vreugde en verdriet, van ups en downs. Als u bleek een slechte dag, wanhoop niet en niet eens meer negativiteit niet aan te trekken, de kracht vinden om slecht humeur te weerstaan. En laten wij u zien hoe!
gedachten zijn materiaal, dus als je naar het leven te beroven met een positieve en een goede stemming, al uw problemen en ervaringen, zal slechts een kleinigheid lijken. Smile, na te denken over het goede, doe alleen wat je wilt en plezier en je zal zeer snelJe voelt je een stuk gelukkiger.
1. In de ochtend in de spiegel kijken en kijk naar jezelf af wat je wilt en wat je bent trots op zijn. Jezelf niet bekritiseren!.
2. Na het verlaten van het huis, lachen om een vreemdeling, zeg hallo tegen de bloemist op de metro, neem een compliment meisje dat koffie te kopen. Positieve energie werkt volgens het principe van een kettingreactie, ook al is het uitgangspunt wordt u en rekenen een goed humeur om hem heen.
3. Adem volle borsten. Bij elke ademhaling herinneren dat waarvoor u dankbaar zijn voor het universum, terwijl je uitademt - loslaten van situaties die je van streek.
4. Trakteer uzelf! Ga naar een spa, manicure of zich aanmelden voor een cursus van een ontspannende massage.
5. Ga om te winkelen. Laat het geld op iets dat al lang van gedroomd niet sparen, laat het een nieuwe reeks van kleding en gele sandalen zijn. Het belangrijkste ding dat deze aankoop gaf je vertrouwen.
6. Til je hoofd omhoog en kijken naar de wolken. Droom en, als een kind, rekening houden met de cloud. Wat zie je daar? Giraffe, krokodil, en misschien een kopje koffie? Wees creatief!
7. 'S morgens drink een glas ijswater en stukjes fruit. Deze eenvoudige drank energie op te doen en juichen in de ochtend.
8. Geniet van de eenzaamheid. Bijvoorbeeld, een film kijken, die terzijde van harte is ingesteld voor een lange tijd, lachen of huilen.
9. Op de weg om te komen met een grappig lied over uw dag, zet in rijm alles wat in je hoofd komt - het zal een goede stemming voor de hele dag te bieden.
10. Vandaag is de dag wanneer u wilt wissen uit zijn leven van mensen die niet waarderen en niet bevalt. Geloof me, onmiddellijk nadat deze beslissing veel vrijer en gemakkelijker te ademen.
11. Lees een boek dat je inspireert, markeert het belangrijk potlood of bladwijzer. In een moment van zwakte en een slecht humeur, herlees favoriete plaatsen.
12. Inhaalslag op huishoudelijke taken, zet levendige muziek luider. Dan is de routine alledaagse dingen die je niet uitgeput, maar eerder in rekening brengen van de positieve stemming.
13. In de ochtend voor tanden poetsen, kijk naar jezelf in de spiegel en wriggle, trekken grappige gezichten, lach uit het hart! U komt uit de badkamer met een twinkeling in zijn ogen en een goed humeur.
14. Geef je mening over uw kinderen albums, denk aan de omstandigheden waarin de foto werd genomen, herinner me zijn jeugdvrienden, klasgenoten. Herinneringen aan de kindertijd zal u kracht geven.
15. Leer iets nieuws, misschien hebt u altijd al wilde de dop te koppelen, en misschien probeer zichzelf als fotograaf. Ontwikkelen, wees niet bang om een fout, proberen en kijk voor jezelf zijn!
Ook zeker over vragen wat nodig is voor het geluk aan elk teken van de dierenriem
