Het is moeilijk om vertrouwen in zichzelf en hun krachten man te zijn als je blijft zeggen dat je niet slim genoeg, knap, getalenteerd, en u waarschijnlijk zal niet werken.
Psychologen adviseren om snel te verwijderen uit je leven mensen die je gevoel van eigenwaarde te ondermijnen. Maar wat te doen als het je eigen innerlijke stem, je negatieve gedachten, die niet toestaan om een bedrijf, van baan veranderen, gelukkig in je persoonlijke leven te beginnen? Er is een manier om te gaan.
Zoek uit wat de bron van negatieve gedachten. misschien is dit bang om iets te veranderen, luiheid, of een excuus om niet in actie. Zo kom je met het idee dat je het werk niet waarderen en het moet worden veranderd. En dan denk je, wat nu weinig banen van het land, veel deskundigen meer gekwalificeerd dan je bent, en zoeken naar een baan niet zinvol.
Waarom gebeurt dit? Je went aan het team en de plaats van het werk en zijn bang om het te veranderen? Bang dat niet omgaan met de nieuwe uitdagingen? Je bent te lui om te zoeken naar een nieuwe baan? Of misschien heeft u en niet om het te veranderen? Toegeven eerlijk. Er zijn mensen die eindeloos klagen over het leven, maar doe niets om het te veranderen, rechtvaardigen door externe omstandigheden. Dus, in feite zijn ze tevreden. Als we te strakke schoenen, verwijderen we hen en niet ongemak niet eindeloos tolereren.
Oplossingen zoeken. Zodra u zich bewust van de echte reden voor hun negatieve gedachten, beslissen wat te doen, het kan zijn:
- Ik kan geven (A slechte optie, maar hij heeft ook het recht op leven), en ga verder zoals voorheen.
- Ik kan uw doel te breken in kleine taken en beginnen met de eenvoudigste stap. Bijvoorbeeld als het gaat om het zoeken naar een nieuwe baan, schrijven van een cv en post-it op de site, om een vreemde taal of hogere beroepsopleiding en ga zo maar door te ondergaan. D.
- Ik kan vragen om hulp. Denk aan uw vrienden kan u helpen om werk te vinden, contact opnemen met uw vrienden in sociale netwerken, en ga zo maar door. D. Het belangrijkste om te handelen en te slagen.
Stel jezelf vragen. Bijvoorbeeld, je innerlijke stem fluistert je dat je zal nooit in staat zijn om zijn persoonlijke leven te regelen. Vraag hem waarom? Je hebt niet de slanke figuur? U is niet 20 jaar oud? Heeft trouwen, op slechts 20-jarige topmodel? Rond veel van de meest voorkomende vrouwen: vol, gescheiden, met kinderen die gelukkig zijn in je persoonlijke leven. Dus waarom zou je dat niet doet? Gewoon geloven dat je het waard van geluk zijn - je hebt veel goede kwaliteiten. Weet dat alle beperkingen alleen in je hoofd. Geef jezelf toestemming om gelukkig te zijn.
Dank je wel. Is het allemaal zo slecht in je leven, heb je niets te danken aan het universum? Denk aan hoe veel goed om je heen. Voel handige, zachte bont kat, de frisse lucht van het open raam, kijk naar de heldere blauwe hemel boven je. Verander de focus van de negatieve gedachten over dankbaarheid.
Ademen. Kalmeren en weg van negatieve gedachten, een eenvoudige ademhalingsoefening. Bedek je ogen en haal een gladde adem, tel tot vier, houd de adem 4 tellen, dan uitademen tellen tot 4 keer op de adem. Herhaal dit een paar keer en je zult merken dat negatieve gedachten verdwenen in het niets. Geloof in jezelf en slagen!
Ook zeker over vragen hoe je jezelf kunt beschermen tegen energie-vampieren
