De zomer - de perfecte tijd om te zorgen voor de immuniteit van kinderen te nemen en beginnen met oefenen verharding. Het is niet nodig om ijs water gieten, kunt u beginnen met de meest eenvoudige.
Het is met keelpijnvaak geconfronteerd kinderen, en toch is het niet erg onschuldig. Ziekten van de keel veel, sommige van hen zijn zeer ernstig, zoals angina pectoris, die niet zonder antibioticum het hoofd te bieden. Hoe de hals van het kind te harden, dat er geen virussen en bacteriën hebben niets om zorgen over te maken?
Drink koud water
Hoe maak je keel / istockphoto.com van uw kind temperen
Nu veel moeder zweterige handpalmen, omdat ze niet alleen geef het kind aan koud water te drinken, maar ook warm het. Het is heel verkeerd, want op deze manier hoef je niet een kind te beschermen tegen ziekte, maar integendeel, verminderde de beschermende vermogen van het organisme. Teach drank koud water moet geleidelijk noodzakelijk zijn om te beginnen met een temperatuur van ongeveer 26 ° C en langzaam brengen tot 15 ° C
Drinkwater moet langzaam zijn, in kleine slokjes, en voordat je slikt, moet je een beetje om het te houden in je mond te warm. Niet per se rijden een drankje alleen, een dergelijk model is in de mode om te drinken, thee en fruit compote en sap.
eten ijs
IJs kan een uitstekende zijn, en vooral heerlijke manier van temperen. Het is niet nodig om te beginnen met een grote portie, eerst geef uw kind een theelepel crème twee keer per dag, en dan breng aan een deel in '50 Sta niet toe om grote brokken ijs bijten, vooral als het podmerzshie, een kind is het beter om aanbod enigszins gesmolten ijs.
Sing
Hoe maak je keel / istockphoto.com van uw kind temperen
Zingen, blijkt zeer nuttig zijn voor kinderen de nek te zijn, en sommige geluiden en doet trainen de nek, waardoor het moeilijker en ligamenten te versterken. Probeer gesproken vaker met het geluid van een kind, bijvoorbeeld in een fluistering slepende klinkers zingen.
gorgelen
spoelen - een zeer effectieve manier van temperen, maar het moet goed worden gedaan. Op de eerste dag is het noodzakelijk om de mond spoelen met warm water, ongeveer 25 ° C, en daarna dagelijks bij de lagere temperatuur en mate brengen tot 15 ° C Wanneer het spoelen noodzakelijk is om het geluid "A" uitspreken, zal het de nekspieren te versterken.
Los ijsblokjes
IJsblokjes mogen niet alleen water, maar hun compote, sap, kamille zijn. De laatste hebben nog steeds antiseptische en antibacteriële werking.
Na bereiding met ijsblokjes, begint de procedure: in de eerste dagen van de kubus hoeft niet langer dan 15 seconden, elke dag oplost verhogen van de tijd 1-2 seconden. De tijd die nodig is om maximaal 2 minuten te brengen.
Ook zult u geïnteresseerd om te weten dat zijn het niet schadelijk voor de baby bij het uitharden
