Water - de bron van leven, zonder het kan niet bestaan op aarde. Het feit dat het wonderbaarlijke eigenschappen en de mogelijkheid om vele ziekten te genezen, zei de oude genezers. Inbegrip van de wijze van behandeling van vele kwalen met water in zijn boek "Mijn water genezen" beschreef de Duitse katholieke priester Sebastian Kneipp.
water behandelmethode tot op heden heeft veel aan populariteit gewonnen onder de Japanners. Het feit dat water een remedie voor vele kwalen, en zelfs de mogelijkheid om te genezen een aantal van hen helemaal mee eens en de officiële Japanse medicijn kan zijn. Volgens hen, elke dag is genoeg in de ochtend met een glas water te drinken om zich te ontdoen van hoofdpijn, indigestie, artritis, diabetes, hoge bloeddruk, voortplantingssysteem en vaatziekten, obesitas, hartproblemen en aandoeningen aan de luchtwegen en vele andere problemen gezondheid. Waaronder hebben we het over chronische vormen van ziekten. Japans - erkend honderdjarigen en hun ervaring kan nuttig voor ons zijn. Dus, wat is de Japanse methode van de behandeling van water.
1. In de ochtend op een lege maag, voor het reinigen van de tanden en wassen, is het noodzakelijk om 4 cup schoon warm of kamertemperatuur water drinken.
2. Dan kunt u de ochtend hygiëne te brengen, je tanden poetst, maar zich te onthouden van eten en drinken gedurende 45 minuten.
3. Daarna ontbijt op de gebruikelijke manier en niet eten of drinken gedurende 2 uur na het ontbijt.
Als je drinkt op een moment, vier glazen water is niet echt voor u, te beginnen met een lagere dosis en geleidelijk verhogen tot het maximaal 800 milliliter kon brengen.
Waarom zou u water te drinken in de ochtend?
De hele nacht het lichaam niet ontvangen vloeistof en in verband met dit bloed is meer dicht geworden. Dit bemoeilijkt het werk van vele organen en systemen bijzonder dikke bloed pompen zware hart dat de werking vasculaire aandoening treft en is beladen met toenemende druk.
Als we water in plaats onmiddellijk te drinken na het ontwaken leunen op koffie en sandwiches, het bloed wordt nog dikker, omdat vocht ook nodig is om voedsel te verteren. In dit opzicht zijn we kampen met een chronisch tekort aan water en problemen met de spijsverteringsorganen. Om ervoor te zorgen de normale assimilatieproces is noodzakelijk voor een maaltijd om water te drinken.
Waarom heb ik nodig om warm water te drinken?
Het is niet geassocieerd met de angst voor het vangen koud. Gewoon koud water vertraagt de spijsvertering als vet erin dikker en lossen niet op. Warm water daarentegen bevordert de snelle lipolyse, omdat in vloeibare toestand, ze reageren met zuurstof en snel geabsorbeerd door het lichaam.
Waarom drink water met citroen is goed?
1. Citroen bevat vitamine C en kalium, die normaliseren bloeddruk helpt en stimuleert de hersenen en het zenuwstelsel.
2. Deze basische drank die verzuring van het lichaam tegengaat en daardoor het verouderen van de cellen.
3. citroensap in warm water stimuleert de spijsverteringsorganen.
4. Het heeft een mild diureticum en bevordert de ontgifting.
5. Met vitaminen huid, is het niet droog en niet loslaten, en lijkt meer jeugdig en fris.
Als je drinkt in de ochtend vier kopjes water is niet voor jou, en wacht 45 minuten voor het ontbijt, bij je geen tijd hebt, maak er een gewoonte van om te drinken na het wakker worden een glas warm water met citroen. Dit zal u helpen om meer vrolijk, frissere uitstraling te zijn, organiseren het werk van alle systemen van het lichaam en in het bijzonder de bijnieren, die verantwoordelijk zijn voor hormonen en stofwisseling in het lichaam zijn. Blijf gezond!
En vergeet niet om te leren 10 verrassende feiten over de voordelen van het drinken van water.
