Elke persoon in zijn eigen arsenaal heeft tal van gewoonten die worden beschouwd als goed of slecht zijn. Bijvoorbeeld, niemand heeft enige twijfel dat het roken - een zeer slechte gewoonte, en lichaamsbeweging - goed.
Maar er zijn enkele gewoonten die nuttig zijn geroepen, maar in feite zijn ze grote schade gezondheid kunnen zijn.
Om het bed onmiddellijk na het ontwaken te vullen
We krijgen te horen uit de kindertijd: aan het bed behoefte te vullen om direct na het ontwaken. En degenen die elke ochtend vroeg op zijn bed "rommel" in de gemeenschap geloven sletten. En het is tevergeefs!
Wetenschappers hebben bewezen: het bed direct na het ontwaken is een vochtige eiland, waar de "blokkade" van huisstofmijt en verschillende bacteriën. Zo gekruid direct na een droom bed ronduit paradijs voor hun snelle voortplanting. Maar dit betekent niet dat hun bed is nu absoluut niet nodig. Je hoeft alleen maar te laten voor enige tijd, ontvouwde de deken aan het bed uitgedroogd en uitgezonden.
Je tanden poetsen na de maaltijd
Op het eerste gezicht, dit is een goede gewoonte aanwezig is in ieder mens te zijn, want dit is direct afhankelijk van de gezondheid van de tanden. Maar in feite, allemaal een beetje anders. Poetsen van de tanden is noodzakelijk, maar niet onmiddellijk na afloop van de maaltijd, maar enige tijd later, bijvoorbeeld één uur.
Immers na het eten van het glazuur ondergaat demineralisatie, vooral na zure voedingsmiddelen (fruit, groenten, vlees, sommige zuivelproducten producten, etc.) en als schone tanden wanneer nog niet hersteld zuur-base evenwicht in de mondholte kan bedreigen de geleidelijke afbraak van tanden glazuur. Het beste is om je mond te spoelen na het eten van gewoon water. Maar over je tanden poetsen in de ochtend en de avond echt mag niet worden vergeten.
het reinigen van de oren
Dirty ears - is niet alleen hygiënisch, maar niet esthetisch. Maar grondig de oren schoon te maken met katoen stokken, volgens de artsen, zelfs gevaarlijk. Waar is de gulden middenweg en wat te eigenlijk doen met deze verachtelijke grijs? Paradoxaal genoeg, ze is moeder natuur aan het oor van vuil en stof, die onmerkbaar dringt reinigen in het oor. Bovendien dient het als een soort wax heeft een anti-bacteriële smeermiddel voor ons gehoor. En wat is verbazingwekkend - onze oren zijn uitstekend zelfreinigend eigenschap tijdens het kauwen voedsel of gewoon tijdens het gesprek. En de meer actieve een persoon beweegt zijn kaak, hoe beter gereinigd zijn oren.
Wat gebeurt er als je constant porren het oordopje in het oor? Zwavel veilig verdicht om een plug, van waaruit u alleen ontdoen van met de hulp van speciale procedures in een medische faciliteit kan krijgen vormen. Daarom moet het oor reiniging uit zuiver vegen het buitenste deel van het oor.
Spoelen met water in het toilet
Niet meteen denken dat het spoelwater in het toilet is nu categorisch verboden. Natuurlijk, is het noodzakelijk, maar niet op de manier die de meeste mensen gewend zijn aan - met de open deksel van het toilet. Wetenschappers zeggen dat het water doorspoelen in de badkamer van hun kracht is gelijk aan twee-meter "bron" van honderden bacteriën door het hele toilet. Maar met de deksel van dit effect kan worden vermeden.
Dagelijks wassen met warm water en zeep
Gezondheid in het leven van een persoon is erg belangrijk, maar op voorwaarde dat de regel wordt gebruik gemaakt van de "gulden middenweg." Menselijke huid tegen de natuur bedekt met een beschermende laag die in het dagelijks gebruik soaps beschadigd. Vooral indien gewenst antibacteriële middelen. Als gevolg hiervan, de huid te droog veel sneller, er is schilferen, en vervolgens barsten waardoor het menselijk lichaam binnendringen verschillende soorten infecties.
Maar dit betekent niet dat het nemen van een douche moeten nu worden teruggebracht tot een minimum. Gewoon water tijdens het zwemmen niet te heet zou moeten zijn, en elke dag alleen zeep lokaal worden gebruikt: in de oksels, intieme plaatsen, op de handpalmen en voetzolen.
En zeker om te vragen, ongeveer 13 slecht advies zo liefde om ons onze... grootmoeder.
