Ginger - een grote hulp voor lijners en iedereen die wil om gezond te blijven in het seizoen van verkoudheid. Hoe meer nuttig het gebruik?
1. Ginger normaliseert de stofwisseling
Als u zich aan een dieet of gewoon proberen om een gezonde levensstijl te volgen en goed te eten, het is de wortel van de gember zal u helpen om de stofwisseling aan te passen. Gember verbetert de spijsvertering en het maximaliseren van het vermogen van het lichaam om voedingsstoffen op te nemen uit de voeding. Daarnaast zal het uw dieet te diversifiëren en geven een nieuwe smaak noten van bekende gerechten. Eet gember in grote hoeveelheden, is echter niet nodig. Ten eerste, zelfs een klein gedeelte ervan activeert de stofwisseling. Ten tweede, de aanwezigheid van gastritis, colitis of maagzweren gember beter dan uit te sluiten, zoals het verhoogt de zuurgraad en degradeert het gevoel en het verloop van de ziekte. In dit geval is het noodzakelijk om een arts, in welke hoeveelheden je mag gember eten raadplegen, en of het ontvankelijk is.
2. Gember helpt met stress
Als u vaak last heeft van stress, ervaringen, overwerk, zult u genieten van een kopje gemberthee.
Het recept is eenvoudig. De pan koken 1 kopje water (250-300 ml), voeg een klein stukje gember en te koken voor nog eens 10 minuten. Daarna met gember water in de beker worden gegoten, voeg een kruidenthee gemaakt van kamille, pepermunt en citroenmelisse, citroen add. Na ongeveer 7 minuten, toen de drank iets is afgekoeld, in thee kan ook honing toe te voegen.
3. Gember helpt om te gaan met een aanval van migraine
Als u last heeft van hoofdpijn of dat er meer dan één van de ergste van haar verschijningsvormen - migraine, zich beter voelt, kunt u dezelfde ontspannen gember thee te gebruiken. Als je af en toe aanvallen van migraine, is het beter om te drinken gemberthee elke dag om ze te voorkomen.
Water met gember, citroen en munt of gewoon een stukje gember in de mond - de beste remedie tegen misselijkheid broodjes voor diegenen die reizen in het openbaar vervoer zijn moeilijk. In dergelijke gevallen is het beter om altijd een paar plakjes gember. Het helpt ook om de conditie van de zwangere vrouwen met zwangerschapsvergiftiging te verlichten.
5. Gember helpt om te gaan met de kou
Vanwege zijn anti-inflammatoire eigenschappen van gember helpt zowel normale SARS en angina en andere ziekten van de keel. Om het tempo van de behandeling kan worden gebruikt als onderdeel van de thee, en als spoeling voor de keel. Naast verkoudheid, gember helpt ook met artritis, spier- en periodieke pijn bij vrouwen.
U zullen geïnteresseerd zijn om te weten hoe je gember groeien op een vensterbank.
