De zomer - een prachtige tijd van het jaar, want in het midden van het vakantieseizoen, korte nachten, vers fruit, groenten en lichte kleding. Echter, de genadeloze zon vaak niet mogelijk om het comfort te genieten, met name in het persoonlijke en het openbaar vervoer.
als in zijn auto, kunt u nog steeds overleven de hitte en de temperatuur omstandigheden die geschikt zijn om u methoden (airco, ventilatie, pocket ventilator), de shuttle bus of moeilijker vast te stellen. Hier zijn enkele nuttige tips over hoe je de reis met het openbaar vervoer gemakkelijker te maken.
In de zon, de temperatuur in de bus, de bus, tram of trein kan oplopen tot 30 graden, en zelfs nog meer te bereiken. Onder de bestaande regelgeving, is de driver nodig om de airconditioner te bedienen, maar zij ofwel niet over de mensen te helpen in de menigte, of gewoon koelsysteem werkt niet.
Draag geschikte kleding.Het is belangrijk dat voordat je het huis verlaten, om te kleden voor het weer. Zelfs als je vroeg in de ochtend vertrekken, en nog steeds koel - denk van tevoren hoe heet het kan worden voor u klaar in de middag. Goed geschikt outfit gratis knippen, gemaakt van natuurlijke materialen (katoen, linnen, satijn), en natuurlijk, het moet altijd schoon zijn.
Water.Noodzakelijkerwijs dragen in een tas of een rugzak fles mineraal (niet-koolzuurhoudend) water. Tijdige vervanging van de waterbalans van het lichaam - de sleutel tot een goede gezondheid.
bedrijfsstandomschakeling.Als u pendelen naar het werk valt meestal in een standaard daluren, wanneer de cabine niet ademen, na te denken over de mogelijkheid om uw schema aan te passen. Een goed idee om te gaan op een half uur te vroeg en ontbijten in het park in de buurt van het kantoor. Het is mogelijk om jezelf te trakteren op verse koffie in het café en neem een thermosfles en toast van huis.
Kies de juiste plaats in de cabine. Het is beter om te verblijven in, waar het aantal mensen per vierkante meter minder waarschijnlijk. Zelfs als we moeten gaan zitten en opstaan een beetje. Luchtcirculatie moet vrij zijn. Echter, wees voorzichtig met ontwerpen - met open in de cabine ramen gemakkelijk een koude te vangen.
Fiets of wandeltocht. Als de afstand maakt het mogelijk de beste fysieke conditie, stemming en welzijn geweldig - wandeltocht. En benen opgepompt en je horizon te verbreden, en snuif de geuren van het openbaar vervoer zal niet zijn. Ofwel optie is nog beter - fietsen, zijn ereen aantal belangrijke redenen waarom het nodig is voor elke vrouw!
Eerder schreven we over Hoe maak je een kinderfiets te kiezen.
