Psychologen hebben ontdekt hoe beter om te gaan met de stress van het alleen zijn. Het belangrijkste ding dat experts raden - is een actieve manier van leven.
Japanse wetenschappers een studie voor het vinden van de oorzaken van stress en depressie als gevolg van eenzaamheid onder ouderen.
Het experiment betrokken mannelijke en vrouwelijke pensioengerechtigde leeftijd, de meeste van hen op hetzelfde moment waren weduwen en weduwnaars. Na analyse van de gegevens, hebben deskundigen tot de conclusie komen dat mensen hun mate "in zichzelf gesloten" hebben verloren, en vallen in een depressie. Om de stress en afleiding te overwinnen, raden de onderzoekers aan om aandacht te besteden aan diverse hobby's, ga op een verscheidenheid aan culturele en entertainment evenementen, en in het algemeen leiden actief leven.
Mensen die hebben verloren familieleden of partners, het gevoel innerlijke ervaringen die de levensprocessen beïnvloeden. Publieke evenementen zal helpen om opnieuw te ervaren hun eigen belang in de samenleving en om te begrijpen dat het leven niet voorbij is, maar integendeel, verder.
