Het eerste deel van de aanbevelingen van onze auteur, psycholoog Tatiana Shevchukovoy gelezen hier.
Tip # 11 - Zelfstudie
Leer uw kinderen om zelfstandig te werken. By the way, dit is een van de belangrijkste doelstellingen van leren thuis. Totdat het kind alleen te gaan met de taak, heb je de gelegenheid om onszelf te komen: om te ontspannen of zelfs om wat huishoudelijke taken uit te voeren.
Tip # 12 - Het vullen van kind
Hoe meer je aandacht besteden aan het kind, zijn games, maar niet voortdurend afleiden op een aantal parallelle procedures, hoe makkelijker en rustiger dan het kind speelt zelf, waardoor u de gelegenheid om te ontspannen en je.
Tip # 13 - Meditatie
Leren mediteren en te mediteren! Meditatie kan overal worden gedaan, op elk moment, in bijna elke bezetting. De mogelijkheid om het bewustzijn te omvatten, helpt u effectief gebruik van die paar minuten rust, kun je vinden, zelfs in de meest drukke dag.
Tip # 14. Gebed steun
Aarzel niet wanneer het is van cruciaal belang voor u, vragen om hulp van haar man, familie, vrienden of zelfs een psycholoog. Leer om te vragen om hulp van vrienden. Het belangrijkste is dat toen ze je niet in een berisping die hulp.
Tip # 15 - Deel uw problemen
Leren om hun zorgen en problemen te articuleren met een andere betrouwbare persoon. Soms, wanneer gesproken hardop hun problemen, kan hij een uitweg uit ze te vinden. Of ze zal niet zo globaal lijken, want het leek me aan u eerder.
Tip # 16 - Gasten
Gasten uitnodigen naar zijn appartement, wees voorzichtig. Als uw appartement is klein, is het gebonden aan lawaai en rommel van waaruit je nergens kunt verbergen. Houd dit in gedachten.
Tip # 17 - verwennerij jezelf
Dus, als je al het bovenstaande manieren voltooid, maar je bent net zo slecht en hard, geef het allemaal (alle klassen op thuis, op school, mokken, andere taken), doen neem een favoriet salade / bestellen een pizza / ijs, te verwijderen uit de vriezer, krijg je familie album of familie film (bijvoorbeeld over hoe je zijn afkomstig uit het ziekenhuis), op de bank zitten met je kind en vergeet niet de helderste en gelukkigste keer samen. Beschrijf de gedachten en emoties die je dan ervaren.
We kunnen allemaal moe boos te zijn of een of andere manier negatief reageren op prikkels van buitenaf. Maar dit betekent in geen geval maakt ons niet slecht ouders. Probeer maar eens om dergelijk gedrag had je niet vaak voorkomen. En als dit is de plek om vaak in je leven, dan is het tijd om na te denken over wat dit gebeurt in deze (levens) dat je zo vervelend. Beschouw de situatie.
Privedtnnye in dit artikel tips kunnen u helpen om de kwaliteit van leven en de relatie met het kind te verbeteren. En nog belangrijker, zal het vertrouwen geven dat je een goede moeder, maar je hoeft alleen maar rekening te houden met het temperament en het zenuwstelsel behoeften.
