Verhaal van Cinderella beweegt geesten van de meisjes hebben geen honderd jaar. Immers, ieder in zijn hart wil een knappe prins, die verliefd op haar bij de oren te ontmoeten, en dan roepen het gangpad.
Dromen komen uit, en zij ontmoette haar toekomstige echtgenoot in een prachtige witte jurk te gaan met hem naar de registrar. En hier is het belangrijkste ding dat sprookje is nog niet voorbij, en de gelukkige prinses niet snel veranderen in een pompoen, wint snel aan extra gewicht na het huwelijk. Laten we eens kijken bij waarom vrouwen vaak vet in een huwelijk en hoe ze te vermijden?
Waarom hebben we krijgen extra gewicht? We hebben het niet over de fysiologische gewichtstoename tijdens de zwangerschap en na de geboorte van een baby. En het feit dat velen van ons aan het begin van de relatie, de wil om het hart van de uitverkorenen te winnen, proberen om goed te eten en ga naar de sportschool. Maar om de getrouwde, te ontspannen en beginnen om jezelf aan culinaire uitspattingen, die al lange tijd uitgeleefd in meisjestijd. Als gevolg hiervan, de taarten en PIROZHENKO en late snacks, beroven ons van het gemak van het lopen en de gebruikelijke confectiemaat.
Zowel in de relaties met beschuitbollen te worden?
Overigens is het extra gewicht is vaak een teken van een gelukkig huwelijk: als alles in het leven is stabiel, heb vertrouwen in je partner, en geen onnodige stress. Maar dit betekent niet dat het huwelijk vereist dat je hun figuur te offeren. Er is een manier om te gaan. Bewustwording van het probleem - het is een belangrijke stap naar de oplossing ervan. Diet hier niet helpen. In dit geval moet u al uw leven tellen van calorieën en strijd tegen overgewicht, die terugkomen houden wijden.
Houd je aan deze regels:
- Zoet en voedzaam - in de eerste helft van de dag.
- Ga niet zitten om een hapje met haar man voor het bedrijf, elke keer als hij kijkt in de koelkast, op zoek naar iets lekkers hebben.
- Geen avondmaal voor het bedrijf met haar man toen hij kwam thuis van zijn werk laat. Het is beter om te eten voor zijn aankomst (bij voorkeur niet later dan zeven uur 's avonds).
- Als u graag om samen tijd doorbrengen voor een tv-scherm of een laptop-boek en iets te knabbelen op kinoshku, laat het fruit, appel chips, worteltjes, muesli en nog veel meer. E., Niet schadelijk fast food.
- Elke dag, noteer gegevens op een stuk van alles wat je eet. Aan het einde van de week Lees deze lijst en afstrepen alle overbodige: schadelijk en voedzaam. Onder meer in het dieet van meer groenten en fruit.
- Na het huwelijk, willen vooral uw culinaire vaardigheden en smakelijke voeding favoriet te verbeteren. te weten komen recepten voor gezonde maaltijdenZe kunnen erg lekker en gevarieerd.
- Diversificatie tijd reizen samen naar de sportschool, fietsen en andere vormen van actieve recreatie, joggen en 's avonds wordt een uitstekend alternatief van zitten onder de TV met thee en cookies. Het is modieus gezond en atletisch zijn.
