Multivarka is een opluchting voor veel huisvrouwen. Vooral het helpt werkende moeders. In mijn geval, – het is gewoon een kans om te experimenteren met het koken.
Bereidingstijd - 60 minuten
Aantal porties - 2
ingrediënten
- aardappelen - 500 g;
- wortelen - 70 g;
- Makreel - 1 st;
- tomatenpuree - 1 el;.
- water - 100 ml;
- plantaardige olie - 2 el;.
- zout - naar smaak;
- gemalen zwarte peper - naar smaak;
- koriander - naar smaak;
- specerijen voor de vis - smaak;
- green - aanbod.
bereidingswijze
1. Wortelen in blokjes gesneden.
2. Dan, tot in multivarku gedurende 5 minuten voor het bakken.
3. Ondertussen, schoon en snijd de aardappels.
4. Stuur het in een kom Multivarki.
5. zout en kruiden toe te voegen. Giet het mengsel van tomatenpuree en water. Draai blussen modus gedurende 20 minuten.
6. Terwijl gestoofde groenten, het reinigen van de makreel, verwijder de ingewanden en botten.
7. Groenten bereikte bijna op volle paraatheid. Nu is het tijd om ze om de vis te sturen. Het moet pre-pluis kruiden (hier of gebruik maken van een speciale set of de kruiden naar smaak).
8. Makreel wil een damp kussen te bereiden. Het proces duurt 20 minuten in de "blussen".
9. Ondertussen zijn de groenten net gaar, namelijk dooft het verwerven van appetijtelijke uiterlijk en zachte textuur.
Verspreid in porties en serveer.
Groenten, gekookte vis, blijken erg lekker en uitgebreid.
Laat de spannende nieuwe recepten niet te missen - put 👍 en zich abonneren oponze channel!
