Veel van de beurs sex in twijfel nuttige eigenschappen van avocado, zoals de vruchten zijn rijk aan vet. Maar vetten zijn bekend, zijn niet alleen schadelijk, maar ook nuttig. En dat avocado bevat gezonde vetten zijn hetzelfde, zodat het veilig kan worden gebruikt in de voeding menu.
Daarnaast is de vruchten van "alligator peer" (ook bekend als avocado) zijn een van de meest de beste bronnen van voedingsstoffen,het ondersteunen van de gezondheid en de schoonheid van het hele lichaam, vooral de vrouwelijke. website Kolobok.ua Ik stelde een lijst van 5 redenen waarom vrouwen moeten een avocado eten elke dag.
Avocado snel voldoet aan de honger en vermindert het niveau van cholesterol
Veel mensen weigeren om te gebruiken avocado als te vet. Dit geldt vooral voor degenen die op het dieet zitten, Ze kijkt haar figuur en wil om gewicht te verliezen. Echter, alleen maak je geen zorgen over dit probleem. onverzadigde vetzuren die het bevat niet alleen helpt om slechte cholesterol te verlagen, maar ook een lange tijd voldoet aan de honger. Nuttige vet verlengt de verblijftijd van voedsel in de maag, waardoor men langer verzadigd voelt.
Avocado activeert de hersenen
Vanwege het grote gehalte aan lecithine, dat een vrucht olieachtige regulatie van het metabolisme in het lichaam veel actiever is, waardoor de zuivering vaatwanden vergemakkelijken. Als gevolg van de hersencellen worden geactiveerd zo veel mogelijk.
Avocado verlengt jeugd vrouwelijk lichaam
De pulp van de vrucht van avocado omvat een opslagplaats van vitaminen en mineralen kan ondersteunen het lichaam en normale vrouwelijke schoonheid. Gebruik ¼ van avocado per dag bevordert rimpels, behoud huidelasticiteit. Olie in het fruit, hebben een uitstekend werk met de afschaffing van irritatie en ontsteking van de huid. Ook in avocado's zijn plantaardige stoffen die op hormonen. Dat is de reden waarom vrouwen wordt aangeraden in uw dieet avocado's op te nemen.
Avocado heeft gunstige effecten op intra-uteriene foetale ontwikkeling
Avocado is een onmisbaar product dat wordt aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap, zoals Dankzij de unieke samenstelling met enkelvoudig onverzadigde vetten, de foetus hersenontwikkeling plaatsvindt en andere autoriteiten.
Avocado verbetert de haargroei
Avocado is geschikt voor het stimuleren van haargroei. Om dit te doen, kiest fruit alligator peer met een donkere huid, zodat ze zachter en vettig, en voor te bereiden voor het haar masker. Volstaat een half avocado, gemengd met een kleine hoeveelheid natuurlijke yoghurt.
Vergeet niet te vragen, een aantal eenvoudige gewoonten leven verlengen.
