Factoren die van invloed op de gezondheid van de botten en gewrichten, heel veel. niet de laatste rol wordt gespeeld door de voeding onder hen. Over de producten die schadelijk zijn voor de botten, zegt Med2.
Lees aan het einde van de meest nuttige informatie te krijgen.
We weten allemaal dat een goede voeding stelt u in staat om volledig te leven en de interne organen, botten en gewrichten gezond te houden. Een onevenwichtige voeding die junk food bevat, kan grote invloed hebben op onze gezondheid en leiden tot ernstige problemen.
Het is heel belangrijk om te weten en te voorkomen dat de consumptie van een aantal producten, die een nadelige invloed hebben op de conditie van het lichaam.
1. beluchting
In koolzuurhoudende dranken bevatten veel fosforzuur. En het voorkomt de opname van calcium in het lichaam, waardoor schade aan onze botten veroorzaken.
7 redenen waarom je niet zou drinken koolzuurhoudende dranken
2. koffie
Niemand zegt tegen de drank volledig te laten vallen. Maar drie kopjes per dag - dat is alles wat je kunt veroorloven. Omdat koffie xanthine bevat die calcium loogt uit het lichaam. Gemerkt dat na sterke drank, je vaak lopen naar het toilet? Dus, dit is hoe alle calcium uit ons lichaam.
De kunst van het maken van heerlijke koffie
3. zout
Het bevat natrium, die ook het verlies van calcium beïnvloedt.
Nieuwe normen van de consumptie van zout
4. alcohol
Nou ja, alles is duidelijk. Alcohol is niet alleen weg te wassen calcium uit het lichaam. Hij is ook leiden tot onbedoelde verwondingen en onaangenaam.
5 redenen om geen alcohol te drinken
5. rood vlees
Overdrijf het niet. Het draagt bij tot de verwijdering van calciumzouten in de urine.
Wat voor soort vlees het meest schadelijke
Ondersteuning click advertising, Like en een abonnement, laat je reactie.
5 producten met hogere dosis calcium
8 calciumtekort symptomen
Hoe gezond botweefsel te behouden
