Werken break bedacht voor een reden, en om af te leiden van routinematige bedrijfsprocessen. Wij bieden u verschillende opties voor hoogwaardige en nuttige afleiding van het werk.
1. Kijk naar de band in het sociale netwerk, en op hetzelfde moment uit te schakelen meldingen voor de volgende 02:00.
2. Practice. 10 minuten, kunt u 100 sit-ups te doen.
3. Veeg het stof thuis of op kantoor. extra natte reiniging het eigen risico zal niet zijn.
4. Bel een oude vriend of iemand van familieleden.
5. Maak een wandeling rond het gebouw of zelfs de trap.
20 ideeën voor een vakantie in het werk / pixabay.com
6. Mash nek. Kantelen, draaien, stretching zal helpen om te voorkomen hoofdpijn aan het eind van de dag.
7. snackMaar niet in een haast, en geniet van elke hap.
8. Lezen. Als u lezen elke dag gedurende 15 minuten, "Oorlog en Vrede" is te lezen in zes maanden.
9. Plaats uw bestelling op een van de planken: kies een vlakke ondergrond en controleer of alles staat daar op hun plaats.
10. Teken een portret van collega's. Zelfs als je niet durft te zijn sitters te laten zien, in ieder geval zult u zichzelf lachen.
20 ideeën voor een vakantie in het werk / pixabay.com
11. Maak een boodschappenlijstje. Het zal helpen om te voorkomen roekeloze uitgaven in de avond als je moe bent.
12. Bekijk de video in het Engels zonder vertaling. Zelfs als je niet alles te begrijpen, zal de dagelijkse praktijk van uw kennis te verbeteren.
13. Cheer meest somber van zijn collega's. Het is onwaarschijnlijk dat hij productief in deze stemming.
14. Stretch: voeten op de grond, de handen op de deurstijl, boog je rug naar voren tractie.
15. bedanken: Stuur dank aan degenen die onlangs iets u hebben geholpen.
20 ideeën voor een vakantie in het werk / istockphoto.com
16. vinden nieuw recept. In de avond of in het weekend staat zijn om jezelf te verrassen zullen zijn en geliefden culinaire meesterwerk.
17. Droom: maak een plan perfecte vakantieen een beschrijving van uw droomhuis of stel je voor in de plaats van zijn baas.
18. Leer om te slapen op de werkplek. 10-20 minuten rust in het midden van werkdag reinigen van uw geheugen voor nieuwe informatie.
19. Doe niets. Stel een timer voor ten minste 5 minuten en deed niets.
20. Maak kennis met de werknemer van het bedrijf, die niet gekruist hadden eerder.
Je zal interessant vinden 5 meest ellendige banen
