Volgens voedingsdeskundigen, mandarijnen schadelijk zijn in een aantal ziekten, schrijft medikforum.
Vanaf november, en tot het einde van de winter, mandarijnen zijn de belangrijkste vrucht van de Russen. We houden van hun lichte smaak, matige zoetheid en associatie met het nieuwe jaar. Echter, volgens een voedingsdeskundige Helen Solomatina, er is een categorie van mensen die moeten afstand doen van de mandarijnen. In gevaar - patiënten of Gastroenterology, patiënten met diabetes en obesitas.
Het lijkt erop dat alles goed is in het Mandarijn - een veel kalium, vitamine C, antioxidanten. "Vitamine C versterkt het immuunsysteem. Meer mandarijnen hebben een bacteriedodend effect, waarbij het nog meer uitgesproken dan in sinaasappels, "- zegt voedingsdeskundige Helen Solomatin.
Echter, kunnen mensen met gastro-intestinale ziekte ervaren niet alleen de voordelen, maar ook schade mandarijnen.
"Zure tangerine irriteren het maag-darmkanaal op een lege maag in een toestand van verergering kunnen schaden. Of als mensen gebruik maken van voeding mandarijnen", - Elena blijft Solomatin.
Belangrijk feit: een mandarijn = lepel suiker. Mensen met diabetes moeten het verbruik van mandarijn, evenals alle andere zoete vruchten te beperken.
Een ander controversieel kenmerk van citrusvruchten in het algemeen en in het bijzonder van mandarijnen - frequente allergische reacties. Maar volgens immunologen, in de meeste gevallen is het niet een echte en voedselintolerantie.
"Meestal, gebeurt het volgende. Een man eet een mandarijn, toen nog een en nog een... roodheid of jeuk te beginnen kan verschijnen Daarna is de huid, en een man denkt dat hij allergisch is. Wanneer de reactie is afhankelijk van de hoeveelheid voedsel gegeten - het is niet een allergie, maar eerder, een voedselintolerantie - "protest" het maag-darmkanaal", - zegt immunoloog Marina Aryaeva.
Ondersteuning click advertising, Like en een abonnement, laat je reactie.
Wie moet niet eten bananen
Wie moet niet pap
Wie moet geen eieren eten
