Heeft u problemen met het verlies van de extra kilo hebben, en, in weerwil van de verschillende diëten, je gewicht blijft ongewijzigd? Misschien heb je niet beginnen.
Om hun doelen te bereiken en te genieten van een mooi figuur, in de eerste plaats, moet u het lichaam te reinigen van giftige stoffen. Het verzorgen van uw lever en darmen zal de spijsvertering goed te laten functioneren, dus het versnellen van de stofwisseling. Als gevolg daarvan is de gewenste lichaam is veel gemakkelijker en sneller te verkrijgen.
Hier zijn 7 van dranken die niet alleen zal versnellen van de stofwisseling en het lichaam te reinigen, maar ook helpen uw zenuwen kalmeren, te ontspannen en te verbeteren kwaliteit van de slaap. Sterker nog, gebrek aan slaap triggers sterke honger cravings en verbetert de meest schadelijke voedsel.
1. kamille thee
Kamille thee bezit anti-inflammatoire en antibacteriële eigenschappen, evenals ontspannende werking. Het wordt aanbevolen om te drinken met pijnlijke menstruatie en gastro-intestinale ziekten. Kamille kalmeert de zenuwen en maakt het makkelijker om in slaap te vallen. Verder bevat de plant sesquiterpeenlactonen (geurstoffen) gebruikt in de geneeskunde als anthelmintische middelen. Deze stoffen worden direct betrokken bij de "schoonmaak" van het lichaam, het helpen van de lever om giftige stoffen te verwijderen.
2. Warm water met citroen
Niemand hoeft te zijn van de drank. Een glas warm water met het sap geperst uit een halve citroen - het is altijd een goede start van de dag. Deze drank verbetert de stofwisseling, die helpt om overtollig vet te verbranden. Water met citroen remt de vermenigvuldiging van pathogene bacteriën, verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam en handhaaft het vereiste niveau van de pH in het lichaam.
3. muntthee
In mint thee met kamille vergelijkbare eigenschappen. Hij is ontspannen, verlicht verschillende aandoeningen spijsvertering en verbetert de darmperistaltiek. Muntthee moet worden gedronken na het nuttigen van een zware maaltijd als munt dragers leverfunctie heeft om het lichaam te zuiveren. Bovendien bevordert de productie van maagzuur en gal.
4. jujube
Jujube of Chinese datum wordt vaak gebruikt in de kruidengeneeskunde als een middel voor ontgifting van de lever en vetverbranding. Chinese jujube fungeert als een kalmerend middel, verlicht stress, waardoor de kwaliteit van de slaap beïnvloeden. Jujube helpt ook om de milt en pancreas te versterken, waardoor de belasting van de lever afneemt.
5. roze thee
Voordelen van de thee nam toe voornamelijk cosmetische industrie zijn geschat omdat deze drank heeft een verjongend effect en verbetert de huid verschijning. Dit is echter niet de enige voordelen van thee rozen. De drank verbetert de stofwisseling, oefent een gunstig effect op de darmflora en versnelt de vetverbranding.
6. Infusie van haver
Deze drank wordt gemaakt van de gedroogde groene haver, wanneer de zaden nog niet gevormd. Voedende melk onrijpe korrels rustgevende zenuwen stof. Maar het belangrijkste is de infusie van haver - een uitstekende diureticum. Om de smaak te verbeteren, kunt u een beetje honing of kaneel toe te voegen.
7. Bouillon van tsitrinelly
Tsitrinella of citroengras afkomstig uit het Verre Oosten, en in de traditionele Chinese geneeskunde is gebruikt voor eeuwen. Afkooksel van gedroogde kruiden toe metabolisme. Een van de belangrijkste kwaliteiten tsitrinelly ook het verzorgen van de lever. Vanwege de lignanen daarin aanwezige, regenereert beschadigde cellen van het orgaan. Thee, infusie of afkooksel van de bladeren van citroengras verwijdert gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam.
Nuttige informatie overHealth & Life.Dank je wel!
6 drankjes, die kan niet naar beneden met medicijnen worden gewassen
Vitamine bouillon voor immuniteit
Golden melk - een traditionele Indiase drank
