Er zijn een aantal producten, waarvan het gebruik kan de bloedsomloop te verbeteren en te voorkomen dat veel hart-en vaatziekten. Ze dragen bij tot het vloeibaar maken van bloed en het aantal stolsels in het te verlagen, bedreigend thrombi, schrijft medikforum.
Lees aan het einde van de meest nuttige informatie te krijgen.
Er zijn gevallen waarin op strategische delen van het lichaam zoals het hart, longen of hersenen, bloedstolsels worden gevormd. Als ze niet worden behandeld, kunnen zij zeer ernstige gezondheidsproblemen complicaties. Als zo'n stolsel een belemmering voor de bloedstroom naar belangrijke organen zoals het hart, longen of hersenen zijn, kan dit leiden tot een beroerte.
De volgende producten, volgens de wetenschappers, zijn natuurlijke bloedverdunners. Het gebruik ervan is het voorkomen van bloedstolsels en beroerte.
1. gember
De mogelijkheid om viscositeit van het bloed te verlagen, is bekend. The ginger bevat gingerol specifieke stof, die in combinatie met vetzuren omega-3 en omega-6 produceert speciale enzymen die geen agglomeraat bloedplaatjes geef. Gingerol dissolve bestaande cholesterol opbouw en voorkomt de vorming, waardoor het bloed meer vloeibaar. Zoals gebruikt Ginger vermindert de niveaus van "slechte" cholesterol in de bloedvaten en verhoogt de bloedstroom in hen te helpen toegang te krijgen tot alle organen.
2. cayenne peper
Het is een van de meest krachtige natuurlijke bloedverdunners. Het toevoegen van cayennepeper in uw dagelijkse voeding helpt om de bloeddruk te verlagen en de verbetering van de bloedcirculatie. Deze effecten worden geleverd peper salicylaten stoffen die het bevat in grote hoeveelheden.
3. Voedingsmiddelen met omega-3
Omega 3-vetzuren aan de bloedstroom en normaliseren bloeddruk verbetering, verhoogde niveaus van "goede" cholesterol HDL (lipoproteïnen met hoge dichtheid), versterkt en elastische vaatwanden. Bovendien, omega-3 vermindering van de concentratie van homocysteïne - aminozuur dat in de accumulatie in het lichaam begint de inwendige wanden van bloedvaten aantasten, bijdragen tot de vorming van bloedstolsels.
Om deze reden is het dieet moet omvatten vette vis, noten, plantaardige oliën, lijnzaad.
4. knoflook
Een krachtige antioxidant, anti-inflammatoire werking. Knoflook bloedverdunnende eigendom is zo belangrijk dat het gebruik van deze groente is verboden bij het nemen van drugs - antistollingsmiddelen.
5. rode wijn
Vele wetenschappelijke experts en voedingsdeskundigen zijn van mening dat het drinken van een glas rode wijn per dag kan voorkomen hart-en vaatziekten en beroerte. Een van de effecten van rode wijn is dat het helpt om het bloed te verdunnen en te voorkomen dat verstopping van de slagaders. Op hetzelfde moment, deskundigen benadrukken: geen gebruik maken van een standaard glas wijn per dag.
6. kaneel
Dit kruid - een krachtige anti-stollingsmiddel. Een dagelijkse inname van kaneel verlaagt de bloeddruk en ontstekingsaandoeningen vermindert, beschermt tegen beroerte. Belangrijk geen misbruik kaneel, omdat grote hoeveelheden, kan het de lever kan beschadigen.
7. Scotch boerenkool
In feite, voor alle nuttige vasculaire spruiten, waaronder zuurkool, rode kool maar bevat zeer hoge concentraties van stoffen die belangrijk voor hen - kalium, C en vitaminen van groep B. Het gebruik ervan verhoogt de kwaliteit van het bloed, het voorkomen van de vorming van bloedstolsels.
Het is belangrijk om te onthouden!
Artsen hebben geconcludeerd dat wanneer dik bloed moet niet alleen gezond te eten. Aanpak van de voeding moet worden beoordeeld als een geheel. Mocht snoep, gebak, alle vet en ostroo beperken, eet meer groenten en fruit, evenals drink veel zuiver niet koolzuurhoudend water.
Ondersteuning click advertising, Like en een abonnement, laat je reactie.
8 manieren om cholesterol te verlagen
8 producten die zal helpen voorkomen dat verstopping van de bloedvaten
10 producten, het reinigen van het bloed
